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• 高考考前考后家長(zhǎng)最關(guān)心的問題 2020-09-28

  有人說，高考就像一場(chǎng)激烈刺激的比賽，考驗(yàn)的不僅是賽場(chǎng)上選手的實(shí)力，也是賽尺觀眾的神經(jīng)。當(dāng)前考生們正在緊張地復(fù)習(xí)準(zhǔn)備時(shí)，家長(zhǎng)們的心理也承受著巨大壓力。孩子成績(jī)不理想怎么辦？孩子情緒不好怎么辦？孩子有早戀

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• 專家：高考后如何做好心理調(diào)適？ 2020-07-21

  高考后，有的考生如釋重負(fù)，狂吃、狂玩；有的考生心情沉重，焦慮抑郁；還有的考生在沒有學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下變得迷茫。如何及時(shí)調(diào)整這些心理問題？高級(jí)心理教師、廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)越秀學(xué)校心理科組長(zhǎng)李艷月為考生們開出 心

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• 高考倒計(jì)時(shí)1天以平常心克服考前焦慮 2020-07-06

  明日是本市高考第一天。受疫情影響，今年的高考尤為特殊，給考生和家長(zhǎng)在心理方面也帶來了不小的挑戰(zhàn)。本市高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師陳玥提示，高考前一天，考生和家長(zhǎng)可以這樣做，以克服考前心理焦慮。 保持常態(tài) 一些話

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• 高考臨近太焦慮怎么辦？ 2020-07-06

  高考 發(fā)令槍 即將打響。隨著考期臨近，不少考生都存在著不同程度的緊張和焦慮情緒。即將應(yīng)試的考生應(yīng)如何調(diào)適心情、發(fā)揮出自己的正常水平？不妨試試這份專家開出的 心理處方 。 考前：創(chuàng)造安心迎考環(huán)境 由于疫情期間

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• 高考臨近應(yīng)以平和心態(tài)從容應(yīng)考 2020-07-02

  受新冠肺炎疫情的影響，今年的高三考生經(jīng)歷了居家學(xué)習(xí)和返校上課，同時(shí)還要面對(duì)考試延期一個(gè)月的考驗(yàn)�，F(xiàn)在距離今年高考還有幾天的時(shí)間，考生要做好哪些調(diào)整，以最佳的狀態(tài)走進(jìn)考場(chǎng)？考生家長(zhǎng)的哪些做法對(duì)孩子最有助

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• 高考前焦慮失眠睡眠質(zhì)量不高怎么辦 2020-07-02

  高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，對(duì)于考生而言，緊張、焦慮或在所難免。專家表示，適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)于考試發(fā)揮是有幫助的，可以提升注意力；但過度焦慮會(huì)導(dǎo)致一系列問題，如失眠，進(jìn)而影響第二天的考試狀態(tài)。那么，考試前焦慮導(dǎo)致的失眠

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• 心理醫(yī)生放支招應(yīng)對(duì)高考焦慮 2020-06-30

  2020年高考在即，今年，由于受到新冠肺炎疫情影響，考生們的復(fù)習(xí)經(jīng)歷也格外不易，緊張、焦慮情緒在所難免，如何在高考時(shí)保持良好心態(tài)，發(fā)揮出自己最好的水平？采訪了北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理科主任黃薛冰。 區(qū)分適

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• 高考前家長(zhǎng)該如何調(diào)節(jié)輔導(dǎo)心理？ 2020-06-21

  雖然因?yàn)橐咔榈脑�因�(qū)е铝烁呖紩r(shí)間的延期，但隨著時(shí)間的流逝，高考也將如期而至，在臨近高考這一階段中，朽認(rèn)為考生和家長(zhǎng)對(duì)于高考的認(rèn)識(shí)不應(yīng)該只停留在知識(shí)面這一塊，對(duì)于心理調(diào)節(jié)這一塊同樣需要進(jìn)行關(guān)注，因?yàn)檫@關(guān)

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• 高考前心理調(diào)整的有效方法 2020-06-21

  高考對(duì)于考生來說就是一場(chǎng)有關(guān)于人生的考試，關(guān)乎考生是否能進(jìn)入人生更上一層的階段。對(duì)此，考生的心里也會(huì)十分的忐忑、緊張。那考前如何調(diào)整自己的心理狀態(tài)呢？下面就一起來看一下心理調(diào)整的有效方法吧！ 一、考生

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• 怎樣正確認(rèn)識(shí)高考前失眠現(xiàn)象？ 2020-06-21

  隨著高考越來越近，相信此階段中有著不少的考生會(huì)或多或少會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，這其實(shí)是非常正常的現(xiàn)象，但不少考生會(huì)因此產(chǎn)生不少的焦慮情緒，這也導(dǎo)致了更加嚴(yán)重，為了幫助考生更好備考，下面就帶大家正確認(rèn)識(shí)高考失

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• 歷年的高考都有不少考生因?yàn)樾睦砭o張、考前焦慮，導(dǎo)致發(fā)揮失常。那么，考生在考前如何應(yīng)對(duì)高考?jí)毫�、考前緊張與焦慮，保證正常發(fā)揮？家長(zhǎng)又該怎樣配合孩子順利地度過高考這段時(shí)期？請(qǐng)聽遼河油田第一高級(jí)中學(xué)王旭飛和

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