2020假期自救秘籍(2)
2020-02-19 13:49:47網(wǎng)絡(luò)整理
14:00-16:00集中精力，專攻不擅長(zhǎng)的科目。
16:10-17:40學(xué)習(xí)自己覺(jué)得比較輕松的科目。
17:40-19:30晚餐+休閑活動(dòng)，可以看報(bào)紙，雜志，電影來(lái)放松。
19:30-21:30集中精力，專攻不擅長(zhǎng)的科目，或者處理很費(fèi)神的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
21:30-22:00宜背單詞或用于需要記憶的項(xiàng)目。
22:00-22:30閱讀名著并做好讀書筆記。
22:30-23:00洗漱休息。
一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)時(shí)間集中在上午8:30-11:30，下午14:30-17:30，晚上19:30-21:30。都是比較合理的，上面的時(shí)間表僅供參考，大家可以根據(jù)自己現(xiàn)實(shí)情況的安排來(lái)調(diào)整。
各科學(xué)習(xí)指導(dǎo)
1.語(yǔ)文學(xué)習(xí)指導(dǎo)
難忘的庚子迎春，緊張的二零備考。各位迎考的戰(zhàn)士們，最怕自己碌碌無(wú)為，還安慰自己平凡可貴。換了一個(gè)安逸的復(fù)習(xí)環(huán)境，心態(tài)可以平和，但不能松懈�？駳g是一群人的寂寞，寂寞是一個(gè)人的狂歡。愿你在這特殊時(shí)期做一個(gè)為理想而堅(jiān)守的寂寞狂客。待他日再戰(zhàn)，定能顯出積蓄的能力。一起加油！
�、賵�(jiān)持復(fù)習(xí)背誦古詩(shī)文默寫（以高中階段為重點(diǎn)）；
�、诳葱侣劇Ｌ嵘龝r(shí)政分析能力；
③書面作業(yè)：或者每天一張卷子，自行打�。�
�、苣昵鞍l(fā)的卷子寫完并糾錯(cuò)。
2.數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)
文科
在這個(gè)特殊的假期里，有一種努力叫自律，越自律越自由，越努力越幸運(yùn)；在這個(gè)特殊的假期里，讓我們努力學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，追上那個(gè)曾經(jīng)被寄予厚望的自己。
學(xué)習(xí)建議：
�、贂r(shí)間安排：每天抽兩個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。最好是上午寫，晚上糾錯(cuò)反思。
�、趶�(fù)習(xí)函數(shù)和導(dǎo)數(shù)一輪復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，整理成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，結(jié)合一輪資料和筆記本完成
�、勖刻焱瓿梢徽n二輪資料的微專題練習(xí)
理科
時(shí)間安排：每天抽兩個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。最好是上午寫，晚上糾錯(cuò)反思。
內(nèi)容安排：
�、倜刻鞂憣ｎ}透析的一個(gè)專題，或變式卷的兩個(gè)專題。帶了哪個(gè)資料就寫哪個(gè)資料。如果兩本兒都帶了，以專題透析為主；
�、诿咳旌蟮�4天頭上寫一套綜合卷。如果手里沒(méi)有現(xiàn)成的卷子，可以在高考直通車APP下載高考卷/模擬卷；
�、勖刻毂仨毘瓕戀Y料上的公式和結(jié)論，方法總結(jié)，不少于10個(gè)；
以上作業(yè)開(kāi)學(xué)時(shí)會(huì)認(rèn)真檢查。請(qǐng)大家按時(shí)完成。并自豪的告訴自己，這個(gè)假期我沒(méi)有虛度。
3.英語(yǔ)學(xué)習(xí)指導(dǎo)
開(kāi)學(xué)可能會(huì)延遲，高考不延遲。過(guò)一天，少一天。疫情不是我們偷懶的理由，一線白衣戰(zhàn)士堅(jiān)守崗位，我們也要做好我們?cè)撟龅氖虑椤?br />
學(xué)習(xí)建議：
①每?jī)商毂痴b3500詞匯書的一個(gè)day；
�、诙嗁Y料。“對(duì)點(diǎn)訓(xùn)練”從閱讀開(kāi)始依次往后進(jìn)行。閱讀理解和七選五一天做6篇，完形一天做4篇，其余部分一天2個(gè)對(duì)點(diǎn)集訓(xùn)，書面表達(dá)部分可不寫，文化素養(yǎng)部分和組合訓(xùn)練一天2個(gè)。沒(méi)帶書的，自己找閱讀寫，開(kāi)學(xué)上交；
�、塾袟l件的學(xué)生，可自行從網(wǎng)上下載近五年的全國(guó)高考題（高考直通車APP內(nèi)可直接下載）；
�、鼙痴b范文，可參考自己總結(jié)的文章，二輪資料書面表達(dá)范文或是高考范文均可。至少十篇文章；
�、萦⒄Z(yǔ)練字不能放松。一天練習(xí)一頁(yè)，假期結(jié)束后上交給自己的英語(yǔ)老師，書寫內(nèi)容可參考二輪資料書面表達(dá)范文。
4.政治學(xué)習(xí)指導(dǎo)
放假應(yīng)該看成是在家中上課，建議大家就按照課表上的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，按時(shí)上、下課，全天分成上午、下午和晚上三個(gè)時(shí)間段，政治可安排在下午任一節(jié)。
�、僭缱x每天至少背模板書三頁(yè)，從必修1開(kāi)始；
②白天寫一套二輪卷子。大小題都寫；
�、弁砩蠈懸惶拙碜拥倪x擇題。
5.歷史學(xué)習(xí)指導(dǎo)
倫敦瘟疫，牛頓蝸居家中冥想而后有萬(wàn)有引力定律。今日疫情，適時(shí)沉淀自我凈化靈魂，只期六月厚積而薄發(fā)。
①開(kāi)始?xì)v史作業(yè)前自主開(kāi)展室內(nèi)體育活動(dòng)5分鐘，而后以高昂的精氣神進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)；
②依據(jù)本班進(jìn)度背誦通史專題至少20分鐘，兩天一個(gè)專題。自主構(gòu)建階段通史知識(shí)體系；
�、郾痴b完成后即刻開(kāi)展通史配套專題訓(xùn)練一套。晚上利用20分鐘進(jìn)行選擇專項(xiàng)訓(xùn)練；
�、茉囶}完成后，針對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行糾錯(cuò)反思，并進(jìn)行知識(shí)彌補(bǔ)，查找類似試題提升個(gè)人水平；
�、荽匦：螅瑢�(duì)每日作業(yè)情況進(jìn)行匯總并獎(jiǎng)懲。
6.地理學(xué)習(xí)指導(dǎo)
新年伊始，萬(wàn)象更新。雖窗外寒意凜然、病菌滋生，但面對(duì)高考的臨近，希望同學(xué)們能夠嚴(yán)格自律，即使在家中學(xué)習(xí)，也能以堅(jiān)強(qiáng)的意志精神，抓住時(shí)間，約束怠惰，全身心高效備考。
�、僭缱x任務(wù)：區(qū)域地理黃皮書每天一節(jié)，答題模板每天三頁(yè)，一輪資料每天兩講滾動(dòng)背誦。
�、谧詫W(xué)任務(wù)：二輪復(fù)習(xí)資料在各班復(fù)習(xí)的進(jìn)度上每天兩講自學(xué)，做好查漏補(bǔ)缺筆記�？梢詤⒖家惠嗁Y料和地圖冊(cè)學(xué)習(xí)，也可以上網(wǎng)查資料學(xué)習(xí)。
�、蹠孀鳂I(yè)：與自學(xué)任務(wù)配套的二輪資料大小本習(xí)題，要求對(duì)完答案認(rèn)真修改。
7.化學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)
疫情無(wú)情化學(xué)有情，學(xué)好化學(xué)，控制疫情，對(duì)社會(huì)最大的貢獻(xiàn)就是在家里學(xué)習(xí)化學(xué)。
�、倭拙�，認(rèn)真寫完和反思；
②二輪資料，先實(shí)驗(yàn)部分，兩天完成，之后按照專題順序完成，大概每個(gè)專題三天時(shí)間，注意和記憶相結(jié)合；
�、勖刻斐槌�20分鐘記憶有機(jī)典型實(shí)驗(yàn)的典型條件，以課本為準(zhǔn)；
④有機(jī)和結(jié)構(gòu)要重復(fù)學(xué)習(xí)，拿下選做。
8.生物學(xué)習(xí)指導(dǎo)
室外病毒肆虐，而我們待在家里為社會(huì)做貢獻(xiàn)的時(shí)候，請(qǐng)相信自己有一天也可以成為鐘南山院士那樣的人，相信知識(shí)的力量，相信信念的力量，加油，未來(lái)掌握在你自己的手中！
①每天用25分鐘時(shí)間讀二輪資料上的生物知識(shí)點(diǎn)，平均兩天背一講的知識(shí)點(diǎn)；
�、谏锒嗁Y料，每?jī)商熳鲆恢v的題（注意資料大小本上題都做），根據(jù)詳細(xì)答案認(rèn)真糾錯(cuò)；
�、勖�?jī)商焱瓿梢惶拙�，從第一套開(kāi)始，注意認(rèn)真糾錯(cuò)；
④每完成一講的內(nèi)容寫相關(guān)內(nèi)容的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
9.物理學(xué)習(xí)指導(dǎo)
高三全體學(xué)子：保重身體第一條，復(fù)習(xí)任務(wù)是調(diào)料，自主復(fù)習(xí)是約束，高考成績(jī)是結(jié)果。祝大家身體健康抗疫情，查漏補(bǔ)缺有收獲！
�、�?gòu)?fù)習(xí)一輪資料大本知識(shí)點(diǎn)，根據(jù)章節(jié)整理之前糾錯(cuò)本的錯(cuò)題；
②年前發(fā)下的練習(xí)卷，認(rèn)真完成，并注意糾錯(cuò)；
�、畚锢矶嗁Y料專題透析，每?jī)商焱瓿梢粋�(gè)微專題。
各科復(fù)習(xí)備考建議
寒假延期復(fù)習(xí)時(shí)間理應(yīng)根據(jù)每個(gè)人自身的情況來(lái)進(jìn)行安排，即選擇自己薄弱的科目進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，可以在優(yōu)勢(shì)科目上適當(dāng)削減復(fù)習(xí)時(shí)間。那么，各科該如何復(fù)習(xí)呢？
1.語(yǔ)文：可用零散時(shí)間做復(fù)習(xí)
語(yǔ)文一輪復(fù)習(xí)基本上是全方位備考，老師帶領(lǐng)大家已經(jīng)復(fù)習(xí)了所有的知識(shí)點(diǎn)。那么寒假期間，有必要先用兩天的時(shí)間回顧、消化一輪的知識(shí)。要按照復(fù)習(xí)順序參照筆記回顧知識(shí)，也可以按照高考試題考查的順序查找問(wèn)題，看看是否存在知識(shí)盲點(diǎn)，哪些知識(shí)是已經(jīng)熟練掌握的，哪些是模棱兩可的。
對(duì)于復(fù)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)語(yǔ)文適合利用零碎時(shí)間，每天40分鐘左右，也可以分兩次進(jìn)行。知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)、答題技巧的掌握適合借助練習(xí)的形式，不要死記硬背。一旦發(fā)現(xiàn)知識(shí)盲點(diǎn)，或自學(xué)，或請(qǐng)教他人，盡快解決，不要拖，因?yàn)楹匍_(kāi)學(xué)后的二輪復(fù)習(xí)重在構(gòu)建知識(shí)的框架。
文言文方面，常見(jiàn)的虛詞必須要熟練掌握。至于作文，在素材積累的同時(shí)，找一篇自己喜歡的范文進(jìn)行改寫，學(xué)習(xí)優(yōu)秀文章的遣詞造句乃至思維邏輯。
2.數(shù)學(xué)：學(xué)會(huì)圍繞核心內(nèi)容把握主線
對(duì)于數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，學(xué)生要做到圍繞核心內(nèi)容，洞悉其數(shù)學(xué)本質(zhì)。雖然學(xué)生對(duì)高中數(shù)學(xué)知識(shí)已經(jīng)經(jīng)歷了全面的認(rèn)知階段，但對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解和核心內(nèi)容的復(fù)習(xí)仍是重中之重。
建議學(xué)生在寒假期間認(rèn)真地梳理和整合高中不同模塊的教學(xué)內(nèi)容，從整體上把握高中數(shù)學(xué)的主線，加強(qiáng)知識(shí)間的縱橫聯(lián)系。
比如，函數(shù)作為高中數(shù)學(xué)課程的一條主線，其思想貫穿整個(gè)高中數(shù)學(xué)內(nèi)容。所以，學(xué)生對(duì)函數(shù)的知識(shí)也要整體考慮，分步實(shí)施。明確自己對(duì)函數(shù)理解應(yīng)達(dá)到的程度，在與函數(shù)有關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)中，通過(guò)不斷地運(yùn)用函數(shù)，不斷體會(huì)函數(shù)的思想，切實(shí)提高獨(dú)立解答綜合性數(shù)學(xué)題的能力。
3.外語(yǔ)：每天復(fù)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，注重累積
語(yǔ)言和其他學(xué)科不同，是需要一個(gè)累積的過(guò)程。每個(gè)星期一次性突擊學(xué)習(xí)3-4個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)不如每天學(xué)習(xí)半小時(shí)的效果好。因此，大家要把外語(yǔ)的復(fù)習(xí)納入到每天的計(jì)劃中去。如果你給外語(yǔ)一個(gè)小時(shí)的話，你可以把它分成若干個(gè)小單元。比如15分鐘算一個(gè)單元，然后安排不同的任務(wù)。詞匯、語(yǔ)法、聽(tīng)說(shuō)、讀寫交替進(jìn)行。外語(yǔ)要想學(xué)好必須掌握兩個(gè)功夫，那就是背誦和練習(xí)，而這往往需要投入大量的時(shí)間，并且不斷反復(fù)的進(jìn)行。
每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語(yǔ)感。對(duì)于語(yǔ)法題，可以采取復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的方法，專攻自己不擅長(zhǎng)、或者說(shuō)還是模棱兩可的部分。背單詞的同時(shí)不要忽略對(duì)詞組的記憶，一些介詞的使用不僅在閱讀和完形中會(huì)考到，對(duì)于寫作文也有較大的幫助。聽(tīng)力方面可以選擇一些短文，在提高聽(tīng)力的同時(shí)還能輔助記單詞。
4.政治、歷史、地理：提高學(xué)習(xí)能力，不要漏掉任何細(xì)小知識(shí)點(diǎn)
政治、歷史、地理三門科目的復(fù)習(xí)要做360度零死角，因?yàn)檫z漏任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，在考試中都會(huì)是一個(gè)重大的損失。方法是記要點(diǎn)。高考是按點(diǎn)得分的，一道大題的標(biāo)準(zhǔn)答案通常只有幾個(gè)要點(diǎn)，答出要點(diǎn)就有分，答不出，就算寫再多也沒(méi)分。而要點(diǎn)通常都是很簡(jiǎn)潔、干練的，課本上的一大段內(nèi)容可能只需要一個(gè)詞或一句話就能概括。
掌握要點(diǎn)之后，還要學(xué)會(huì)詮釋，用自己掌握的學(xué)科語(yǔ)言去展開(kāi)。有的同學(xué)是不知道怎么組織語(yǔ)言，怎么展開(kāi)來(lái)寫，就把死記硬背的課本內(nèi)容套進(jìn)去，其實(shí)可能是他對(duì)課本內(nèi)容還不夠熟悉。這時(shí)候不妨多看看書。
從學(xué)習(xí)的內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，可以安排一些宏觀性的、系統(tǒng)性的復(fù)習(xí)和一定量的綜合訓(xùn)練習(xí)題。就歷史科目的學(xué)習(xí)安排而言，可以對(duì)高考內(nèi)容的幾本教材依據(jù)其課本目錄進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)整合性復(fù)習(xí)，將平時(shí)復(fù)習(xí)的章節(jié)知識(shí)點(diǎn)按照目錄逐一回顧，在頭腦中形成一種比較系統(tǒng)的知識(shí)框架結(jié)構(gòu)，這樣不僅有利于對(duì)章節(jié)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行有效強(qiáng)化，而且還能有利于形成歷史主干知識(shí)和宏觀知識(shí)，有效備戰(zhàn)。當(dāng)然，同時(shí)配以一定量的綜合訓(xùn)練習(xí)題，既能鞏固知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)，又能檢驗(yàn)復(fù)習(xí)的成果，收效會(huì)更好。
5.物理、化學(xué)、生物、技術(shù)：重視基礎(chǔ)知識(shí)
物理、化學(xué)、生物科目的寒假?gòu)?fù)習(xí)重視基礎(chǔ)知識(shí)。如對(duì)物理、化學(xué)的一些公式、定理的理解；正確把握課本上的圖像、表格所表示的意思。
技術(shù)科目復(fù)習(xí)注重回顧基本知識(shí)和要點(diǎn)，查找自己的易錯(cuò)點(diǎn)和難點(diǎn)，有針對(duì)性地重點(diǎn)復(fù)習(xí)。加強(qiáng)的重點(diǎn)知識(shí)的復(fù)習(xí)和鞏固，特別是各類傳動(dòng)結(jié)構(gòu)認(rèn)識(shí)，可從網(wǎng)絡(luò)上獲取相關(guān)資料。
學(xué)生應(yīng)多做一些鞏固知識(shí)的練習(xí)，也包括心理素質(zhì)的。單純的題海戰(zhàn)術(shù)是不可取的，應(yīng)該有選擇地做一些有代表性的題�；A(chǔ)好的同學(xué)還應(yīng)該做一些綜合題和應(yīng)用題。在做題中要善于總結(jié)歸納題型及解題思路。如化學(xué)知識(shí)之間是有內(nèi)在規(guī)律的，掌握規(guī)律就能駕馭知識(shí)，記憶知識(shí)。
以上是對(duì)各科寒假?gòu)?fù)習(xí)的規(guī)劃建議，同學(xué)們可以根據(jù)自身的情況來(lái)制定適合自己的復(fù)習(xí)方法。除了文化課的復(fù)習(xí)，體育考生、藝術(shù)里面的�？忌惨ゾo專業(yè)技能的訓(xùn)練。
除了學(xué)生在家要自律和自學(xué)以外，大多數(shù)學(xué)生還是需要家長(zhǎng)主動(dòng)監(jiān)督的。
疫情和高考考的不只是學(xué)生，還考的是家長(zhǎng)。家長(zhǎng)不要以為孩子在家關(guān)上房門就是在學(xué)習(xí)了，不要完全認(rèn)為學(xué)生帶著手機(jī)進(jìn)房間就是查資料的，家長(zhǎng)要做好后勤和監(jiān)督工作，不能把學(xué)生往家里一關(guān)就萬(wàn)事大吉了。另外還需要與學(xué)校的老師、同學(xué)保持溝通，學(xué)校可能會(huì)有一些特殊的安排。
動(dòng)態(tài)黑色音符
高中生們正處在無(wú)憂無(wú)慮的年齡，但不妨思考，這個(gè)世界之所以美好，是因?yàn)橛幸慌茏月�，肯奉獻(xiàn)，敢于沖在前的人。希望同學(xué)們?cè)诜浅r(shí)期，不僅要保證個(gè)人的健康，也要合理地安排好自己的學(xué)習(xí)生活。在家里，提升自己，利用寒假，實(shí)現(xiàn)逆襲！
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