一定要保證孩子三餐飲食衛(wèi)生
2024-10-11 08:59:58網(wǎng)絡(luò)整理
雙職工家庭的孩子在家復(fù)習(xí)，午餐就是問題了。俗話說“午飯要吃好”，父母不能讓孩子湊合。有些家長給孩子一些錢，讓他自己去外面吃，而孩子可能為了節(jié)省時(shí)間，就近找一家小店，衛(wèi)生沒有保障。吃壞了肚子不但身體受損失，心里也覺得倒霉，不舒服。
因此在這期間，家長要想辦法保證孩子一日三餐的營養(yǎng)和衛(wèi)生，最好在家里吃。比如，父母早上把飯菜做好，讓孩子中午自己熱一熱，再叮囑他多吃水果和蔬菜。如果到外面吃，一定要選擇比較干凈的地方。
5月底6月初，天氣逐漸炎熱起來，孩子往往喜歡吃些冷飲。家長注意不要讓孩子吃得過多過涼，否則容易出現(xiàn)問題。曾經(jīng)有一個(gè)考生因?yàn)榭记俺岳滹�，引起腹瀉，在醫(yī)院打了三天點(diǎn)滴，功課絲毫沒有復(fù)習(xí)。不僅如此，一想到同學(xué)們都正在緊張學(xué)習(xí)，自己卻躺在病床上，他的信心也遭到了很大的挫傷。
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大多學(xué)校在高三下學(xué)期開學(xué)時(shí)，都對學(xué)生進(jìn)行一次模擬考試，目的是了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，使老師心中有數(shù)，力求做到有效教學(xué)。
而這次考試結(jié)束以后，孩子多多少少都會出現(xiàn)一些心理問題。
有的孩子這次模擬考試成績很好，可能產(chǎn)生驕傲情緒，認(rèn)為自己水平挺高。針對這種現(xiàn)象，家長要給孩子講明:模擬考試成績的確是學(xué)業(yè)水平的重要表現(xiàn)，但畢竟只測試到他的一部分實(shí)力，并不能反映整個(gè)學(xué)習(xí)狀況。應(yīng)該引起重視的是這次考試中所反映出的薄弱環(huán)節(jié)。當(dāng)然，家長也不要忘記鼓勵孩子:這個(gè)學(xué)期第一步走得很成功，要以良好的心態(tài)去繼續(xù)備考。
還有些孩子，開學(xué)初的模擬考試并沒有考好，成為一個(gè)很大的心理負(fù)擔(dān)，甚至是一個(gè)不小的打擊。比如有一個(gè)考生，第一學(xué)期期末考試的成績是585分，第二學(xué)期開學(xué)初卻只考了562分，導(dǎo)致情緒波動很大，認(rèn)為自己經(jīng)過一個(gè)寒假的努力，成績不升反降了。
這樣的孩子，家長一定要及時(shí)做通思想工作。“不升反降”的理解是不完全正確的。因?yàn)閮纱慰荚嚨念}型不同，成績的變化只能說明考生對某些題型掌握得好一些，對另一些掌握得差一些，并不能由此斷定學(xué)習(xí)的“退步”。更重要的是，找到這次失利的因素是什么。是功夫下得不夠還是心態(tài)不夠平穩(wěn)，是學(xué)習(xí)方法存在問題還是答題策略缺乏技巧。
通過開學(xué)初的考試暴露出問題，繼而找出解決的方法，這在某種意義上就是一種成功。不要僅僅著眼于分?jǐn)?shù)，還要看到分?jǐn)?shù)背后的啟示。
家長還要注意的是，孩子開學(xué)考試后不要急于追問分?jǐn)?shù)，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候委婉打探，或讓孩子主動說出來。否則容易給孩子造成壓力，尤其是沒發(fā)揮出正常水平的考生，本來就沮喪，父母的追問容易使他感到被孤立，不但要努力扭轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)局面，還要應(yīng)付父母的苛責(zé)。
大多學(xué)校在高三下學(xué)期開學(xué)時(shí)，都對學(xué)生進(jìn)行一次模擬考試，目的是了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，使老師心中有數(shù)，力求做到有效教學(xué)。
而這次考試結(jié)束以后，孩子多多少少都會出現(xiàn)一些心理問題。
有的孩子這次模擬考試成績很好，可能產(chǎn)生驕傲情緒，認(rèn)為自己水平挺高。針對這種現(xiàn)象，家長要給孩子講明:模擬考試成績的確是學(xué)業(yè)水平的重要表現(xiàn)，但畢竟只測試到他的一部分實(shí)力，并不能反映整個(gè)學(xué)習(xí)狀況。應(yīng)該引起重視的是這次考試中所反映出的薄弱環(huán)節(jié)。當(dāng)然，家長也不要忘記鼓勵孩子:這個(gè)學(xué)期第一步走得很成功，要以良好的心態(tài)去繼續(xù)備考。
還有些孩子，開學(xué)初的模擬考試并沒有考好，成為一個(gè)很大的心理負(fù)擔(dān)，甚至是一個(gè)不小的打擊。比如有一個(gè)考生，第一學(xué)期期末考試的成績是585分，第二學(xué)期開學(xué)初卻只考了562分，導(dǎo)致情緒波動很大，認(rèn)為自己經(jīng)過一個(gè)寒假的努力，成績不升反降了。
這樣的孩子，家長一定要及時(shí)做通思想工作。“不升反降”的理解是不完全正確的。因?yàn)閮纱慰荚嚨念}型不同，成績的變化只能說明考生對某些題型掌握得好一些，對另一些掌握得差一些，并不能由此斷定學(xué)習(xí)的“退步”。更重要的是，找到這次失利的因素是什么。是功夫下得不夠還是心態(tài)不夠平穩(wěn)，是學(xué)習(xí)方法存在問題還是答題策略缺乏技巧。
通過開學(xué)初的考試暴露出問題，繼而找出解決的方法，這在某種意義上就是一種成功。不要僅僅著眼于分?jǐn)?shù)，還要看到分?jǐn)?shù)背后的啟示。
家長還要注意的是，孩子開學(xué)考試后不要急于追問分?jǐn)?shù)，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候委婉打探，或讓孩子主動說出來。否則容易給孩子造成壓力，尤其是沒發(fā)揮出正常水平的考生，本來就沮喪，父母的追問容易使他感到被孤立，不但要努力扭轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)局面，還要應(yīng)付父母的苛責(zé)。
