高一新生如何解決學習和生活的問題
2024-09-11 18:13:49網絡整理
一、盡快適應緊張的高中學習生活
�、贅淞⒏呖家庾R。高考意識就是競爭意識，就是在平時的考試和競賽中，自覺地有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己的意志、能力和信心，提高自己的競爭力。轉變學習的觀念，把家長讓我學習轉變?yōu)槲乙獙W習。也就是說，來高中要學會學習，進而掌握知識、考上理想的大學。
②確立高中三年各階段的學習目標。在學習過程中，要認真地對待每一次考試和測驗，認真分析成績，總結經驗教訓，找出差距，克服困難，不斷努力。絕不能因一次考出好成績而沾沾自喜，也絕不能因考試成績差而灰心喪氣。要調整心態(tài)，抓住關鍵，朝著確立的目標，一步一步地努力。
�、蹣淞⒖鄻酚^。苦與樂是人生的一種感受，但這決不意味著它是虛幻的東西；相反，它與我們的學習生活密切相關。與困難作斗爭，雖然要歷盡艱辛，但苦盡甘來。學習需要同學們吃苦耐勞，在苦中尋找學習的樂趣。古人說的好：“沒有一番寒徹骨，哪有梅花撲鼻香。”
�、軜淞⒏咧袑W生意識。進入高中的學習和生活，就應該擺脫初中的影子，提高自控能力，丟掉初中帶來的不良習慣，重新樹立自己良好的形象，能用《中學生守則》和《學生日常行為規(guī)范》來要求自己，規(guī)范自己，不做有損于自己形象的事、不做有損于班級形象的事、不做有損于學校形象的事，要提高明辨是非的能力，不給老師和家長添亂，這樣做才能使自己的學習生活心情舒暢，快樂健康，有利于學習成績的提高。
�、荼M快適應學校的管理，適應老師和同學
高中階段是人生的關鍵一步，要想走好這一步，就需要師長的指點，需要同學的幫助，需要學校規(guī)范性管理，使自己能盡快地融于集體的生活之中。要適應學校的各項管理，提高自我管理的能力。要適應課堂，適應老師的教學，熟悉老師的授課特點，徹底脫離初中“填壓式”的學習方法，要獨立思考、勤于動腦、動手提高學習的綜合能力。高一階段，誰最快適應老師，誰就提高的最快。
二、高中與初中在學習和管理上存在很大的差異
同學們從初中進入高中，將面臨著學習方法、生活環(huán)境等方面的改變，要做到心中有數(shù)，注意及時調整。
1.高中各科有以下三大特點：①知識量大，分析性強。高中教材知識含量是初中的數(shù)倍，知識面加寬加深。要想獲得優(yōu)異的成績就必須獲得大量的知識信息。②綜合性強，各學科互相影響，聯(lián)系性大。也就是說，各科知識不是孤立的，是相互依存的，所以，要多加思考，發(fā)展思維，力求在各學科得到領悟，學會質疑，發(fā)展自己。③學習能力要求高。這一點貴在自我培養(yǎng)，努力培養(yǎng)自己的觀察能力、思維能力、閱讀能力、動手能力。這幾種能力是影響學習進步的主要因素，不論是課堂上還是各種實踐活動，都要注意培養(yǎng)這幾種能力。注意積累經驗，發(fā)揚自己優(yōu)點，有意識地鍛煉自己。
2.高中的管理與初中相比差異很大。一般情況下，高中階段的管理是在高標準、嚴要求的框架內分三步走：第一步，高一階段是強化訓練教育階段；第二步，高二階段是鞏固提高教育階段；第三步，高三階段是自我教育自我管理階段。高一新生將面臨強化訓練，進行良好習慣的定型訓練。希望同學們有心理準備。
三、養(yǎng)成良好的學習和行為習慣，對高中學習生活至關重要
1.進入高中階段要學會學習、習慣學習、樂于學習，這樣才能進入學習的最佳境界，達到最佳效果。
教育家魏書生提出12個學習習慣的養(yǎng)成內容，是良好學習習慣培養(yǎng)的重要法寶。希望同學們圍繞12個學習習慣的具體內容來訓練自己，從一點一滴做起，持之以恒，來形成良好的學習品質。如：⑴培養(yǎng)自己的記憶習慣；⑵培養(yǎng)自己的演講習慣；⑶培養(yǎng)自己的讀書習慣；⑷培養(yǎng)自己寫的習慣；⑸培養(yǎng)自己制訂學習計劃的習慣；⑹培養(yǎng)自己預習的習慣；⑺培養(yǎng)自己適應老師的習慣；⑻養(yǎng)成大事做不來，小事趕快做的習慣；⑼養(yǎng)成自己留作業(yè)的習慣；⑽培養(yǎng)自己整理錯題集的習慣；⑾養(yǎng)成出考試題的習慣；⑿養(yǎng)成篩選資料、總結學習的習慣。
上述12個學習習慣的具體內容是培養(yǎng)自己良好學習習慣的最佳方法，很有指導意義。希望同學們根據自己的實際情況，加以培養(yǎng)和訓練。總之，養(yǎng)成良好的學習習慣，會使你終身受益。
2.高中階段注重學生良好行為習慣的培養(yǎng)。
思想品德教育是高中階段教育的重要內容。新生入學后，要進行軍訓和入學教育，強化學生養(yǎng)成良好的行為習慣，以適應高中階段的管理要求。學校所采取的各種管理手段，就是對學生進行良好行為習慣的養(yǎng)成，教會學生如何做人，提高思想道德素質。國有國法，校有校規(guī)，沒有規(guī)矩不成方圓。讓規(guī)章制度來約束自己，養(yǎng)成好習慣，推動學風建設。幾年來，咱們市高中之所以連續(xù)取得這么好的高考成績和嚴明的組織紀律得力于學校的管理。
咱們市高中的學生管理條例，所涉及的教育內容十分廣泛。學校將各種規(guī)章制度的觸角延伸到管理層次的各個角落，用制度管人，用制度理事。大家都知道，市高中管理很嚴，比如說，學校不準學生“早戀”，不準拿手機，上課和自習時不準轉筆，不準四處張望，課間時不準大聲喧嘩，不準留長發(fā)，住宿生要整理內務，把考試違紀者編入不講誠信考場，并進入誠信教育學習班，把做操不認真者編入體操培訓班等等。這些做法的最終目的，是營造人性化的學習環(huán)境，實現(xiàn)公平教育。希望同學們熟讀并認真領會學校的各項規(guī)章制度，做一名遵規(guī)守紀的好學生，使自己能夠成為品學兼優(yōu)的人。
四、生活方面應注意的幾個問題
1.飲食方面：盡可能在學校食堂就餐，食堂較為衛(wèi)生，安全有保障，不要到校門口小攤上購買食物，這些小商販大多數(shù)是無證經營，衛(wèi)生沒有保障，一旦出了問題，影響學習，影響健康。
2.平時要注意節(jié)儉，學校反對消費過程中的攀比行為（為避免攀比行為，學校決定統(tǒng)一著裝，從周一至周末必須穿校服）。不允許同學組織生日宴等活動。要求同學們生活儉樸，注意節(jié)約用水、節(jié)約用電，提倡獻愛心，開展扶貧等活動。平時要帶少量的零花錢，不要將貴重物品和錢存放在教室或宿舍里，一旦丟失會給自己的生活帶來影響，最好的辦法是請老師代為管理。
3.住宿方面：盡快適應集體生活，搞好清潔衛(wèi)生，遵守舍規(guī)，搞好人際關系，同學之間相互照應，感受友誼。生活上追求健康快樂，注意休息，保證有旺盛的精力投入學習。
五、注意心理調整，促進心理健康發(fā)展
一個人的心態(tài)失衡是由一些壓力和不正常的思維所致，嚴重者會引發(fā)心理疾病，甚至影響自己的學業(yè)，及時調整自己的心態(tài)就顯得尤為重要。
歸納起來有下列幾種情況，提醒大家要注意：
第一，學習帶來的心理壓力增大，遭受挫折承受力差。每一次考試，都擔心失敗，怕父母責備，所以心里緊張，以致焦慮不安，情緒低落。
調整辦法：提高心理素質，要有一個正確的認識，出了問題敢于面對，實事求是的評價自己，把父母的責備、老師的批評視為一種激勵或是一種幫助，要把自己當成一名知識的探索者、創(chuàng)造者。要不斷地總結經驗教訓，及時調整心態(tài)，靜下心來投入到新的學習生活。
第二，同學關系、師生關系不協(xié)調所產生的不良心理
心理素質和個人修養(yǎng)較高的人，一般情況下是不會出現(xiàn)同學關系、師生關系不和諧現(xiàn)象。同學關系和師生關系不好，要從自身查找原因，找到自己的缺點加以改正。師生和同學關系不協(xié)調的因素，歸納起來有下列幾種，提醒大家要注意調整。
�、�、自我封閉所帶來的孤獨、寂寞。平時不愿與同學在一起活動和交流，最愛做的事就是“關在屋里聽音樂，獨自一人胡思亂想”，忽視了人際關系，久而久之同學會疏遠你，這種情況對個人成長是十分不利的。
調整辦法：自己不情愿，也要多參與活動，多注意與大家交流。克服以我為中心的思想，多關心班級、關心同學。由于你經常關心別人，參與集體活動，大家就會改變對你的看法，你也會得到大家的幫助，使自己在集體中感受快樂和溫暖，這種感受對你的學習是有幫助的。
⑵、存在嫉妒心理，影響人際關系。人家學習比你好，你嫉妒；人家形象比你好，你嫉妒；人家做事得到大家的認可，你嫉妒。由于嫉妒而對人家說三道四，甚至給人家制造事端，使同學關系出現(xiàn)僵化，人品降至低點，易得心理疾病。
調整辦法：開闊心胸，把嫉妒轉變?yōu)榕宸页鲎陨淼牟蛔�，好好向人家學習，善待同學，多接近優(yōu)秀同學，從中影響自己，改變自己，加強自身修養(yǎng)。其實生活就是一面鏡子，你笑鏡子也笑，何樂而不為呢？
�、恰]有正確地對待老師的批評教育，沒有理解老師的用意而影響了師生關系，存在對抗心理。
有的同學犯了錯誤又不能正確認識錯誤，對同學和老師的批評反感，認為老師在找麻煩，弄得很沒面子。所以，對老師的批評產生抵觸情緒，用對抗的心理來對待老師，影響了師生關系。
調整辦法：提高自己的思考力，靜下心來反思自己，“嚴師出高徒”這是真理，“忠言逆耳”則是一付良藥。應該把老師的批評，視為一種動力，視為一種真誠，人的一生往往是通過一些批評而改變自己�？鬃诱f：“過也，人皆見之；更也，人皆仰之。”錯誤是明擺著的，改正了人們又會敬仰你。改正錯誤需要勇氣，需要不怕出丑。走出錯誤的陰影，面對的一定是一個全新的天地。不要因為虛榮和面子而失去了良好的師生關系。
�、�、早戀問題的困擾。高中階段同學們的生理發(fā)育日趨成熟，與異性的交往在不斷地增多，“早戀”現(xiàn)象表現(xiàn)的比較突出。有的同學自控能力差，過早的涉及情感，步入“早戀”誤區(qū)，使自己的心理沖突加劇，產生了種種不良心理反映，影響了正常的同學關系，影響了班級風氣。歸納起來主要有下列幾種不良的心態(tài)，提醒同學們要注意。
A、把某個異性同學對你的關心，看做是要與自己搞對象，誤解了對方。結果用“早戀”方式對待對方，當被對方識破時，對方怕誤會而遠離于你。
B、過早的確定對象關系，不允許所謂的“對象”跟別人接觸，甚至大打出手，行為上極端自私。
C、為了所謂的“愛”而煩躁不安，吃不下，睡不香，大腦里產生了種種幻想，學習成績嚴重下降。
D、暗戀、單戀所引發(fā)的不良心理行為。
事實證明，高中階段出現(xiàn)“早戀”對學習是十分不利的，有的同學因為步入“早戀”的誤區(qū)而不能自拔。影響身心健康，甚至荒廢了學業(yè)。
調整辦法：①樹立遠大的理想，立志成才，把愛埋在心靈深處，學業(yè)為重，要對得起父母和老師的期待，要有責任感。
�、诟咧须A段仍屬中學生時代，世界觀還沒有完全形成，生理心理仍是發(fā)育期，過早的涉及情感對身心健康有損害。
�、厶岣咦钥啬芰�，對于一些異性的同學關照要注意正確對待，感覺對方在過分關照要注意回避，不要隨意地吃人家的、拿人家的。
④學會正常的交往，不要單獨的跟一個異性同學過密的交往，防止被大家誤解，否則，也容易出現(xiàn)“早戀”。
�、莶灰o對方寫信、托人傳條、傳送信物，不去約會。遇事應向老師和你最信任的同學說出實情，尋求解決問題的辦法。但注意尊重對方的人格，妥善處理好同學關系。
總之，高中階段是人生中最重要的一個階段，而高一是高中的起點，邁好高中的第一步，學會做人，學會學習，鍛煉意志，可為今后的學習和生活打下堅實的基礎。
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