人體中含量最多的元素

　　人體中含量最多的元素通常是氧氣，人體不止由血液組成含有各種元素，而人體最重要的元素就是氧、碳、氫、氮，鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂等。而人體的元素主要是組成人體的化學(xué)元素，通常與生活的自然環(huán)境是相適應(yīng)的。

　　1人體中包含什么元素

　　人體是由50多種元素所組成。根據(jù)元素在人體內(nèi)的含量不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的萬(wàn)分之一以上的元素，如碳、氫、氧、氮、磷、硫、鈣、鎂、鈉、鉀等，稱為常量元素。

　　凡是占人體總重量的萬(wàn)分之一以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素(鐵又稱半微量元素)。微量元素在人體內(nèi)的含量真是微乎其微，如鋅只占人體總重量的百萬(wàn)分之三十三。鐵也只有百萬(wàn)分之六十。

　　人體必需微量元素，共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。

　　2人體中各元素有什么作用

　　1、按質(zhì)量計(jì)，氧是人體中含量最多的元素，如果你仔細(xì)想想，這是有道理的，因?yàn)樯眢w的大部分由水組成，氧氣占人體質(zhì)量的61-65%，盡管你體內(nèi)的氫原子比氧多得多，但每個(gè)氧原子的質(zhì)量是氫原子的16倍。它在人體里的用途是，氧氣用于細(xì)胞呼吸。

　　2、氮。人體質(zhì)量的大約3%是氮。它在人體里的用途是，蛋白質(zhì)、核酸和其他有機(jī)分子含有氮，氮?dú)獯嬖谟诜尾浚�因�(yàn)榭諝庵械闹饕獨(dú)怏w是氮?dú)狻?br />
　　3、鈣是一種金屬，人體質(zhì)量的三分之一來(lái)自鈣，除去水分后，鈣占人體重量的1.5%。它在人體里的用途是，鈣用于賦予骨骼系統(tǒng)剛性和強(qiáng)度。鈣存在于骨骼和牙齒中，Ca2+離子對(duì)肌肉功能很重要。

　　4、鉀是一種柔軟的銀白色金屬，可迅速氧化，鉀占成人人體的0.2%至0.35%，它在人體里的用途是，鉀是所有細(xì)胞中的重要礦物質(zhì)，它起到電解質(zhì)的作用，對(duì)于傳導(dǎo)電脈沖和肌肉收縮特別重要。

　　5、鈉是一種柔軟的銀色活性金屬，大約0.10%到0.15%的體重是鈉元素。它在人體里的用途是，鈉是體內(nèi)重要的電解質(zhì)，它是細(xì)胞液的重要組成部分，是傳遞神經(jīng)沖動(dòng)所必需的，它有助于調(diào)節(jié)液體量、溫度和血壓。

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