靜心有序 科學(xué)備考

　　高三的同學(xué)們：

　　突如其來的疫情使我們度過一個特殊的春節(jié)和較長的高三寒假。因為疫情你只能宅在家中，不能到有歡聲笑語的學(xué)校；只能面對冰冷的書桌自己獨立學(xué)習(xí)，不能與你的同學(xué)并肩切磋；只能通過社交軟件在網(wǎng)上課，不能與老師面對面交流，可這些我認(rèn)為恰恰是給你深入認(rèn)識反思自己，培養(yǎng)自覺自立地你的機會，在這階段你可以反思梳理、吸收、鞏固自我消化知識，對于新的學(xué)習(xí)模式、時間安排、心理狀況的自我探尋和提升。學(xué)會自己深入思考如何解決問題，如何利用答疑與老師溝通，如何與你的同學(xué)交流，如何合理的安排時間和分配精力，如何控制自己的情緒，調(diào)整的心態(tài)。這些對于進入高三下學(xué)期的你們確實是挑戰(zhàn)，也是壓力，但我覺得他也能變成你們自立自強的動力，或許這些經(jīng)歷是對你的人生成長過程中的終身教育和啟迪，也可能成為你學(xué)會克服困難戰(zhàn)勝自己的法寶。

　　我們知道高考既是考生心理狀態(tài)調(diào)整的較量，又是各學(xué)科知識、學(xué)科思維等綜合能力的檢測。

　　化學(xué)科考試旨在測試考生以下三個方面：一是考生對中學(xué)化學(xué)基礎(chǔ)知識、基本技能的掌握情況；二是考生應(yīng)具有的觀察能力、實驗?zāi)芰�、思維能力和自學(xué)能力；三是考生初步運用化學(xué)視角，去觀察生活、生產(chǎn)和社會中的各類化學(xué)問題的能力。同學(xué)們要注重將這三方面與復(fù)習(xí)備考緊密結(jié)合起來，真正做到將知識內(nèi)容的復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)化為切切實實的解題能力的加強和考試成績的提升。

　　那么面對這樣特殊時期和高三化學(xué)復(fù)習(xí)的這一階段，高三學(xué)子應(yīng)該怎么做，就是要寧靜有序，科學(xué)備考。

　　一、寧心靜氣調(diào)整心態(tài)，直面困難接受挑戰(zhàn)

　　1、用意念中斷法跳出焦躁、浮躁、惶恐的情緒，平靜心態(tài)不找借口，用靜心、信心、專心、細(xì)心投入復(fù)習(xí)。要學(xué)會自我控制，不要經(jīng)常的浮想聯(lián)翩，克服惰性，換發(fā)出斗志和動力。

　　2、客觀理智看待高考，切合實際的自我評價

　　高考是對人生影響非常重大的學(xué)習(xí)任務(wù)，同學(xué)們的動機水平要切合實際，太高欲望強烈，自己的能力不能滿足；太低又沒有成功的欲望，都會導(dǎo)致你難以發(fā)揮出自己的正常水平，也不能保持良好的心態(tài)。所以高三你們需要保持一個相對適中的動機水平，也就是平常心看待你的化學(xué)學(xué)習(xí)和成績，才能夠更有利于高考的復(fù)習(xí)。

　　3、學(xué)習(xí)是一個長期積累到釋放的過程，不能急功近利

　　化學(xué)是具有文科的記憶，理科的思維的學(xué)科，知識點繁雜，具備自己獨特的思維方式和方法。將化學(xué)知識轉(zhuǎn)化為解決 問題的能力是長期積累和實踐的過程，短期的刻苦努力不一定立竿見影，學(xué)習(xí)的釋放和效果的顯現(xiàn)總是滯后于對知識的積累，是需要過程和時間的，需要你有信心及時調(diào)整心態(tài)且保持始終的堅持和努力。

　　二、制定科學(xué)合理學(xué)科階段性的復(fù)習(xí)計劃，穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏

　　高三同學(xué)因為宅家里沒有老師的指導(dǎo)和同學(xué)間的互相交流，利用這個機會靜下心來制定自己階段性的復(fù)習(xí)計劃，調(diào)整找到穩(wěn)定適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏十分重要。計劃要依據(jù)自己情況緊跟教師的步伐。教師布置任務(wù)完成后剩余時間交給自己，計劃精準(zhǔn)到天。目前高三化學(xué)的一輪復(fù)習(xí)接近尾聲或已完成，每天的學(xué)習(xí)可能是教師借助專題講解以及在化學(xué)練習(xí)、理綜練習(xí)的訓(xùn)練中幫助你強化知識點、建構(gòu)知識網(wǎng)絡(luò)、體會解題方法技巧、滲透學(xué)科的思想、訓(xùn)練思維，同學(xué)們根據(jù)自己的情況選擇精讀教材、筆記和同步刷題，查缺補漏，形成知識網(wǎng)絡(luò)。不管是做哪一步都要打出學(xué)、查、改、整的組合拳，做到沉穩(wěn)、淡定、有序、落實，特別是整理歸納要善于聯(lián)想、類比，如實驗題滴定的類型總結(jié)，中和、氧化還原、沉淀和絡(luò)合滴定，還有直接滴定法、反滴法、間接滴定法做完的題注意回看總結(jié)歸納。在計劃下總結(jié)完成任務(wù)，你的心中會充滿學(xué)習(xí)的成就感和踏實感，也能消除焦慮和急躁的情緒。當(dāng)計劃成為自己的一種習(xí)慣后，收獲的是一種循序漸進的從容與鎮(zhèn)靜。

　　三、循綱務(wù)本，精煉高考真題，把握高考的脈搏

　　要加強理科綜合《考試大綱》和理綜高考化學(xué)試題的學(xué)習(xí)、研究和精煉，增強復(fù)習(xí)的目的性、針對性、有效性。要明確理綜高考化學(xué)科四種能力（觀察能力、實驗?zāi)芰Α⑺季S能力、自學(xué)能力）的具體要求，研究理綜高考化學(xué)試題如何通過化學(xué)知識為載體，考查學(xué)科能力；研究采取哪些措施，能有效地達到高考要求，做到能力培養(yǎng)心中有數(shù)，學(xué)習(xí)有方。對于教材要精讀，重編、整合內(nèi)容，要把教材變成一張張知識點高度密集的思維導(dǎo)圖�，F(xiàn)階段同學(xué)們至少要完成精煉最近五年高考真題，在精煉中進一步提高精讀教材的針對性和實效性，體會知識在考題中的呈現(xiàn)方式

　　四、科學(xué)必要的刷題，規(guī)范答題模，式落實細(xì)節(jié)，提高解題能力

　　高考題目要很好完成要求同學(xué)們必須具備一定的熟練度、準(zhǔn)確度和規(guī)范度，熟練度決定著你的速度，準(zhǔn)確度決定你做題的效度，規(guī)范度決定你的得分率�？茖W(xué)合理設(shè)置的專項練習(xí)，有階梯性的優(yōu)質(zhì)的模擬題，精選細(xì)作且限時訓(xùn)練。“質(zhì)”與“量”并重，也注意刷題的順序，第一步按照針對自己知識點的薄弱區(qū)，來練習(xí)錯題。第二步，按照題目難度練題，準(zhǔn)確把握自己目前水平，針對性突破。第三步，做套題。借助刷題鞏固落實知識點，強化重點和熱點，反思自己薄弱點，及時記錄錯題學(xué)會總結(jié)歸納。刷題其實就是逐漸累積經(jīng)驗的過程。把每一套題目都當(dāng)做考試來對待，在規(guī)定時間內(nèi)完成，每套題目都要做好時間的安排，不在難題上浪費時間。做到練后100分。做題時要通過各種表述體會題目中蘊含的化學(xué)思維，分析概念原理時不要停留在文字表面，面對一些不太熟悉或背景創(chuàng)新的題目，要敢于積極嘗試，在應(yīng)用所學(xué)知識解題的過程中不斷調(diào)整思路，提高分析問題的速度與效率，全面提升學(xué)科能力。

　　五、關(guān)注社會、生活熱點問題，關(guān)注科學(xué)研究、工業(yè)生產(chǎn)的前沿

　　借助全新的情景讓你用化學(xué)的視角解決具體的實際問題，是考查同學(xué)們靈活應(yīng)用知識的能力，是高考出題的改革方向。也是考查同學(xué)們綜合能力和學(xué)科素養(yǎng)的重要體現(xiàn)。所以復(fù)習(xí)時要關(guān)注時事新聞，多關(guān)注社會熱點，留心身邊發(fā)生的社會事件，開拓視野，用所學(xué)的知識分析社會現(xiàn)象�，F(xiàn)階段新型冠狀病毒肺炎疫情就是一個非常大的熱點，從化學(xué)學(xué)科的角度要關(guān)注消毒劑的種類以及科學(xué)使用，關(guān)注新藥物的開發(fā)等。如次氯酸鈉的基于中學(xué)范圍的所有問題要做全面的總結(jié)。

　　六、勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)睾屠蠋�、同學(xué)進行交流

　　雖說疫情同學(xué)們宅在家中，也應(yīng)做適當(dāng)運動。利用智能手機和互聯(lián)網(wǎng)，適當(dāng)與同學(xué)分享交流，克服自我心理封閉的現(xiàn)象，學(xué)習(xí)上遇到問題及時與老師溝通，可以整理下來，記在本子上，發(fā)給老師請求幫助，自己對于高考和學(xué)習(xí)方法上的一些迷茫，也可以適當(dāng)?shù)睾屠蠋熃涣鳌?br />
　　總之，高考是一種融知識、能力、體能、心理等綜合素質(zhì)于一體的競爭。希望同學(xué)們調(diào)整心態(tài)、科學(xué)規(guī)劃、踏實復(fù)習(xí)，回歸教材，規(guī)范解題，提高能力。更希望同學(xué)們在克服困難中有所立、有所行，珍惜能夠自我拼搏的時光，用自立自強為自己加油，為武漢加油，為中國加油！

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