高一物理學(xué)習(xí)方法：快速提高物理成績的10個方法

　　（1）最高效的兩個物理學(xué)習(xí)方法

　　高中物理學(xué)習(xí)方法

　�。ㄎ�/王尚）在高中，我們會發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不好好學(xué)卻能夠取得好的物理成績，而一些埋頭苦學(xué)的孩子卻恰恰相反。

　　這種極度反差的對比，嚴(yán)重破壞了物理學(xué)習(xí)氣氛中應(yīng)有的“踏實(shí)用功論”；取而代之的是“苦學(xué)無用論”。

　　一些學(xué)生下了功夫，卻總是考不好物理，久而久之，對物理心灰意冷了。

　　如果您也是老師，相信您隨便就能從口中說出幾個典型的學(xué)生；如果您是家長，我想您也贊同王尚的說法。

　　為什么埋頭苦心的學(xué)習(xí)反而成績差呢？哪些表面看上去沒有怎么下功夫的學(xué)生，到底課下他們是怎么學(xué)的？他們的學(xué)習(xí)秘籍是什么？有沒有什么好的學(xué)習(xí)方法呢？筆者給大家推薦非常實(shí)用的兩個。

　　第一，“定時作業(yè)”的物理學(xué)習(xí)方法。

　　長期的物理教學(xué)經(jīng)驗讓我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生有這樣的經(jīng)歷：打算一個晚上做30道物理題，卻發(fā)現(xiàn)不知道什么原因，卻只做了10道。大部分情況是遇見難題開始走神，遇見太簡單的題覺得沒意義。這樣就非常沒有效率，進(jìn)而影響到考試做題也沒有效率。這種“定時作業(yè)”物理學(xué)習(xí)方法是，在做任何作業(yè)之前，先給自己定個時間，題目必須在這個時間內(nèi)完成。往往是一旦有了時間的限制，學(xué)生們就要全力以赴完成計劃的內(nèi)容，精神也隨之振奮了起來，效率也就有了，爭分奪秒的好習(xí)慣也就有了。

　　第二，“錯題記錄”的物理學(xué)習(xí)方法。

　　錯題記錄要記錄三個方面：題目+答案+思路。請注意，如果時間不夠用，可以直接復(fù)印一下，剪刀拿來剪下來貼上去。這里的錯題并非全部的錯題，還包括緊跟老師課堂上碰到的典型題和容易犯錯的好題。對于答案比較復(fù)雜（即物理圖不好畫等等），具體的答案也可以貼上去來節(jié)省時間；但是思路部分與錯題原因，必須要自己用紅筆在旁邊寫上去，王尚提醒大家一定要用自己的話，要保證自己能看懂就可以。

　　記錄了之后就要看，“學(xué)而時習(xí)之”的道理就不提了。在這里只給同學(xué)們說一句，第二遍復(fù)習(xí)的時候，可以用另一種顏色的筆做標(biāo)記。比如，這道題的某個知識點(diǎn)還是覺得比較模棱兩可，就在旁邊寫上：這個考點(diǎn)下次還要重點(diǎn)再看。這種“錯題記錄”的方法，比起題海戰(zhàn)術(shù)要強(qiáng)好多倍。

　　萬事開頭難，但你堅持下來，半年之后，就是那個班里最“聰明”的學(xué)生。這是王尚多年物理教學(xué)總結(jié)出來的兩個最為高效的高中物理學(xué)習(xí)方法，希望對大家有幫助。

　　文/王尚；高中物理教師，高中物理網(wǎng)力學(xué)組主編，目前在錄制高中物理教學(xué)視頻。關(guān)注微信公眾號（teacherws），第一時間獲取更多有價值的物理學(xué)習(xí)信息。

　　注：這是王尚老師在2008年的原創(chuàng)文章，在網(wǎng)絡(luò)上已被所有的教育機(jī)構(gòu)抄襲，不注明出處的占99%；無論如何，都希望這篇文章能對同學(xué)們的物理學(xué)習(xí)帶來一些啟示和幫助。

　　（2）超級學(xué)霸：快速提高物理成績方法

　�。ㄎ�/王尚）如何提高物理考試成績，是很多學(xué)生和家長關(guān)心的事情。

　　從高二開始，各科的學(xué)業(yè)壓力變大，同學(xué)們大部分的時間都在應(yīng)對課堂授課和課下作業(yè)這兩件事兒上。

　　如何才能在非常有限的課余時間，極大程度上提高學(xué)習(xí)效果呢？

　　首先，我們要分析的是到底為什么同學(xué)們學(xué)不好物理，考試的時候到處被扣分。

　　是物理知識都太難了，學(xué)不會嗎？不是的，因為老師們總是說：還有同學(xué)聽不明白嗎？好沒人，我們講下一道題。

　　很多學(xué)生，當(dāng)時確實(shí)是聽明白了，確實(shí)是沒有問題了；不過，過了一段時間之后，印象就不深刻了，或者說，逐漸地，不知不覺地，就把學(xué)過的知識點(diǎn)忘掉了。

　　我也經(jīng)常與高中生們交流，到底為什么考不好。大部分學(xué)生的反饋是，考點(diǎn)太多，太抽象了；不是學(xué)不懂，而是學(xué)了這個就忘了那個。

　　就這樣，到了期中期末考試的時候，半個學(xué)期或一個學(xué)期的內(nèi)容，全部要考，發(fā)現(xiàn)自己哪里都有印象，哪里都很模糊。遇到綜合題，考到三四個章節(jié)的內(nèi)容，要用到五六個物理公式，腦子里就一片模糊，閃爍出好多似是而非的公式，卻不知道用哪一個。

　　我不太想舉這個例子，不過事實(shí)就是如此。像狗熊掰棒子，辛辛苦苦到最后，能夠有多少內(nèi)容記到了心里，能夠保證在高考的那一天還印象深刻呢？如果你是高三的學(xué)生，可以回憶下光電管的圖像？波爾能級模型和原子電離結(jié)論？這可是咱們上半年才學(xué)的內(nèi)容啊。才半年不到的時間你就沒有印象了，怎么應(yīng)對半年之后的高考呢？也正是因為這個原因，所以王尚才下了很大的功夫去整理物理自診斷學(xué)習(xí)系統(tǒng)，目的就是利用零碎的時間通過對�？键c(diǎn)隨機(jī)提問這種簡單卻高效率的模式來幫助同學(xué)們鞏固前面學(xué)過的內(nèi)容。

　　原來覺得很簡單，很基礎(chǔ)的概念和公式，太多了，模糊了，不知道在這道題中能不能用了，原文王尚微信號 teacherws 這樣的考試狀態(tài)，怎么可能考出好成績來呢？

　　下面，針對這些問題，我給出了快速提高物理成績的2個方法。如果你能堅持兩個月，你的物理成績一定會有本質(zhì)的提高。

　　我還想說明一點(diǎn)的是，這兩個辦法并需要占用你太多的時間，或者需要你做太多的習(xí)題；每天僅僅占用你20分鐘的時間。

　�。�1）早起自問：上學(xué)路上的十分鐘

　　第一，昨天晚上睡前十分鐘內(nèi)容回顧（見下方內(nèi)容）？自問自答。

　　第二，我計劃今天梳理哪3個物理知識點(diǎn)？（與下方第二點(diǎn)相同）自問自答。

　�。�2）睡前三思：睡前十分鐘

　　第一，今天最有價值的三道物理題是哪三道？（既可以包括課堂老師講解的，也可以是自己做物理wuli.in作業(yè)遇到的。）

　　第二，今天最有價值的三個考點(diǎn)是什么？（動能定理使用？追擊問題必須畫圖？圓周運(yùn)動到最高點(diǎn)必須受力分析、必須外力提供向心力？等等。）

　　第三，今天有哪三道題不應(yīng)該錯？錯因是什么？（比如：卷子上第三題，沒有看清題中不計重力；比如，14年西城二模第21題，沒搞明白系統(tǒng)誤差和操作誤差。等等）

　　王尚提醒下，上面的這兩點(diǎn)，雖然都是思考，是自己想自己提問，不過都要落實(shí)到紙面上。每天都要記錄下來這5項，不用記太多文字，只要能夠保證以后自己能夠看懂即可。

　　提高物理成績，不去付出，不講究方法和模式，是不行的。每天去積累，每天去復(fù)習(xí)前面記下來的內(nèi)容。

　　看似簡單，這其實(shí)是一個很辛苦的過程。踏踏實(shí)實(shí)地，堅持兩個月成績立刻提高，能堅持一個學(xué)期，絕對能夠幫你考到班級的前三名。

　　原文作者：王尚；高中物理網(wǎng)力學(xué)組主編。

　　稿源《物理自診斷學(xué)習(xí)系統(tǒng)》http://x.gaozhongwuli.com

　　（文/王尚）前言：我不認(rèn)為狀元們的學(xué)習(xí)方法是適合所有學(xué)生們的。不過，通過反思狀元們的學(xué)習(xí)方法，看看他們都重視那些地方，對咱們的物理學(xué)習(xí)是一定有幫助。

　　（3）高考狀元們分享的物理學(xué)習(xí)方法

　　下方內(nèi)容全部源于網(wǎng)絡(luò)，筆者用黑體字對關(guān)鍵字眼做了標(biāo)記。文章最后，筆者對狀元們的學(xué)習(xí)方法做了簡單的總結(jié)。

　　河北省高考理科趙挺

　　良好的學(xué)習(xí)方法中重要的一點(diǎn)是正確的思維習(xí)慣。表現(xiàn)在復(fù)習(xí)中就是要真正從本質(zhì)上即原理上明白定理、公式的來龍去脈。在復(fù)習(xí)中，通過經(jīng)驗我們總結(jié)出了許多定理、公式和結(jié)論，但是我們往往舍本逐末，只是記住了這些結(jié)論，而忽略了結(jié)論的適用條件和推導(dǎo)過程，結(jié)果在考試中亂套公式。而在總結(jié)每次考試時，我們經(jīng)常使用這樣一些詞眼：“馬虎”、“不能具體問題具體分析”.這實(shí)際上只是一種托辭，其根本在于對原理理解得不深入，未能注意結(jié)論的適用條件。為避免這種張冠李戴的錯誤，在使用結(jié)論時一定要注意結(jié)論成立的前提。在允許的情況下，自己動手推導(dǎo)公式、定理不失為一種好辦法。

　　內(nèi)蒙古理科狀元高鵬

　　而所謂的邏輯思維就體現(xiàn)在知識間的聯(lián)系上。舉物理中的力學(xué)為例：力學(xué)知識是一個啞鈴，它由兩方面大的概念組成——力和運(yùn)動。力本身有不同的種類，如……也有不同的描述方法，如……它們共同回答了一個大的問題：什么是力。同樣，運(yùn)動也有不同的形式及特點(diǎn)，有各自所需描述量，如圓周運(yùn)動中的周期和頻率，路程和位移，線速度和角速度等等;它們又共同回答了另一個問題：什么是運(yùn)動。而連接這兩個大問題的杠桿正是力學(xué)研究的核心問題“力對運(yùn)動的影響”。這個問題的答案是三個字，叫“加速度”。這一點(diǎn)又體現(xiàn)在三個大的內(nèi)容上：牛頓運(yùn)動定律、能量以及動量。許多練習(xí)冊上會說解決力學(xué)問題有三大方法：牛頓運(yùn)動定律法、能量法和動量法。為什么?其實(shí)正是源于此處。而在此之上，你還會發(fā)現(xiàn)，之后要學(xué)的物理知識中，有關(guān)重力的是從萬有引力的角度對以上問題作了具體的解釋，電磁學(xué)則是從電磁力的角度對以上問題作了具體的解釋。這樣，你對最重要的物理知識已經(jīng)有了一個很高的認(rèn)識。由此，你對知識的理解會達(dá)到另一個深度!這些知識點(diǎn)我都是利用思維導(dǎo)圖把各章節(jié)的知識點(diǎn)聯(lián)系起來。這僅僅是一個例子。在平時的學(xué)習(xí)中，不需要想得這么深。但一些簡單的聯(lián)系還是有必要去思考的，就像數(shù)學(xué)中的函數(shù)部分，你可以簡單地把各種函數(shù)做一下整理。你甚至可以畫一張表格，使其更加直觀。這樣做，會很快地提高你的思維能力。另外，學(xué)習(xí)物理還需要多做習(xí)題，一定要安排足夠多的時間來做練習(xí)，這一點(diǎn)對于成績的提高非常有必要。

　　廣東理科狀元黃容生

　　1.閱讀教材、參考書。一定要耐心地一遍一遍仔細(xì)閱讀，將基礎(chǔ)知識弄懂。這一步是最最關(guān)鍵的一步，是后面所有工作的基礎(chǔ)，馬虎不得。

　　2.自己推導(dǎo)公式。一般書上都會附有推導(dǎo)過程，自己推導(dǎo)完了再跟書本進(jìn)行比較，誰的方法比較簡便。如果沒有推導(dǎo)出來或者推導(dǎo)錯誤，有兩種情況，一是相關(guān)知識沒有學(xué)到，二是以前學(xué)過的部分知識沒有掌握好，無論是哪種，當(dāng)務(wù)之急是設(shè)法補(bǔ)上，以免給后續(xù)的學(xué)習(xí)造成阻礙。

　　3.掃除攔路虎。理科知識連續(xù)性很強(qiáng)，前面的漏洞很可能影響全局，這時發(fā)現(xiàn)的不清楚的概念定理等問題一定要及時解決。

　　4.匯集定理、定律、公式等。無論是否預(yù)習(xí)好，這些命脈一定單獨(dú)整理好，加深印像。萬丈高樓平地起，這些知識是基礎(chǔ)不可或缺。

　　5.試做練習(xí)。預(yù)習(xí)之后應(yīng)該適當(dāng)做些練習(xí)鞏固所學(xué)，同時培養(yǎng)題感，比如書后所附練習(xí)，不強(qiáng)求做對，但要適量練習(xí)。

　　6.定時回顧。根據(jù)記憶規(guī)律，可以在學(xué)完兩三天后回顧一下，做做習(xí)題。真正弄懂所學(xué)知識。這一步看似不必要，所以容易被忽視。

　　新疆理科狀元林佳瑞

　　自己動手把學(xué)過的公式，積累的結(jié)論推導(dǎo)一遍，借機(jī)熟悉公式及其適用條件，同時擁有了較強(qiáng)計算能力。如今年高考題，能量守恒，動量守恒方程大部分人都會列，后面就看計算。另外，還需我們自己動手總結(jié)幾個典型模型，如：桿/繩拴小球做圓周運(yùn)動，子彈打木塊，單擺等等。還有通電桿在磁場中運(yùn)動，帶電粒子在復(fù)合場中運(yùn)動等都需要較高的計算能力及分析能力，因此大家一定不能在平時偷懶。物理易錯點(diǎn)：(1)受力分析不到位;(2)類似圖像區(qū)分不清，如：波動，振動圖像;(3)忽視牛頓第三定律;(4)電流表內(nèi)外接不清楚;(5)有效數(shù)字保留不正確。

　　2015北京高考狀元劉倩瑩

　　劉倩瑩稱學(xué)習(xí)“最重要的是跟著老師走”，不偷懶，從高一開始就要很認(rèn)真，不能懈怠，多總結(jié)。她認(rèn)為，成績優(yōu)秀最重要的認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，包括背誦等軟性作業(yè)都要認(rèn)真完成，不能懈��；其次要認(rèn)真聽課，跟著老師的思路學(xué)習(xí)。在一模二模中，劉倩瑩在全年級位于前五名，程老師認(rèn)為如果她再刻苦一點(diǎn)，可以取得更好的成績。對于劉倩瑩奪得北京高考狀元，程老師認(rèn)為成為狀元有偶然性因素，但是她的成績一貫優(yōu)秀，也為她成為高考理科狀元奠定了必然性。

　　2014北京高考狀元劉智昕

　　班主任陳育紅說，這是位細(xì)心到令她感動的班長，“三年來，他每天都會把作業(yè)發(fā)到班級的微信群wuli.in里，提醒大家寫”，高三時的筆記也會無償與同學(xué)分享，并交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗。“無論是內(nèi)向還是外向的學(xué)生，她都能打成一片”，陳育紅說，這樣的凝聚力和號召力讓她很贊賞。這似乎是天生的。劉智昕5年級隨父親工作調(diào)動進(jìn)京時，也沒表現(xiàn)出多明顯的拘謹(jǐn)，“比本地小孩兒跟本地小孩兒玩得還好”。就算成為狀元，滿臉笑容的劉智昕依然說，“學(xué)習(xí)不是生活的全部”，提醒學(xué)弟學(xué)妹珍惜與同學(xué)老師之間的相處，并積極參加各種活動，“豐富自己的生活”。平時排名在年級50名左右的她，最大的經(jīng)驗是跟著老師的腳步走，“查漏補(bǔ)缺，練手感”。目前，劉智昕尚未確定高考后的目標(biāo)，“北大或者清華，什么專業(yè)，都要跟爸媽商量下”，但基本會留在北京。

　　2013北京高考理科狀元朱宸卓

　　朱宸卓在同學(xué)眼中是個開朗、熱情的大男孩，初中學(xué)習(xí)成績也一直拔尖。提起學(xué)習(xí)經(jīng)驗，朱宸卓顯得非常淡定、有規(guī)劃。他說，雖然在重點(diǎn)班，清華附中沒有給學(xué)生很大的壓力，自己的父母也給了自己很大的成長空間，同時對自己也非常的信任。朱宸卓還提到，他覺得清華附中的高考復(fù)習(xí)方式非常科學(xué)，所有知識點(diǎn)都能復(fù)習(xí)到，而且會挖得很深。相對于其他同學(xué)晚上的"加班加點(diǎn)"、"秉燭夜讀"， 朱宸卓更愿意高效利用黃金時間，"我基本每天用兩個小時來完成學(xué)習(xí)的剩余作業(yè)，然后可以自由的做一些自己喜歡的事情"。對于這次高考取得的好成績，他尤其感謝清華附中老師們的關(guān)心和幫助。

　　小結(jié)

　　狀元們分享的這些學(xué)習(xí)方法并沒有什么獨(dú)特之處，這些內(nèi)容我們在很多學(xué)習(xí)方法的文章中也看到過：課下多推導(dǎo)公式，掌握知識點(diǎn)間的聯(lián)系，搞明白定理定律的前提條件，要多總結(jié)知識點(diǎn)和解題方法，對知識進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。高考狀元們都非常重視物理基礎(chǔ)知識的理解，連基礎(chǔ)還沒搞清楚怎么可能斬獲高分？王尚老師整理了一套《物理自診斷學(xué)習(xí)系統(tǒng)》就是為了幫助同學(xué)們定期回顧不斷地對學(xué)過的考點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。地址見文章底部鏈接。這套系統(tǒng)里面匯聚了近千個物理知識必考點(diǎn)。當(dāng)然了是永久免費(fèi)，不需要注冊，也不需要下載。這些必考點(diǎn)是隨機(jī)的物理問答，每次刷新，就會提問你5個問題，后面有詳細(xì)的解析。利用課余的時間，可是是上學(xué)的路上，可以是睡覺前的三分鐘，可以是排隊打飯的時候，等等，同學(xué)們都可以拿起手機(jī)，看幾個物理問題，給自己做一個知識點(diǎn)診斷。把這些零碎的時間利用起來，循環(huán)復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。別人在刷微博的時候，你在刷物理考點(diǎn)，堅持兩個月，一定有很好的效果。

　　關(guān)于作者

　　文/王尚；物理網(wǎng)力學(xué)組主編，文章原創(chuàng)首發(fā)搜狐教育，被搜狐客戶端及物理網(wǎng)首頁推薦。

　　加王尚老師微信公眾號teacherws，交流物理學(xué)習(xí)問題，知無不言有問必答。

　　物理自診斷學(xué)習(xí)系統(tǒng)http://x.gaozhongwuli.com/