高考成功第一步:掌握天時(shí)、地利、人和
2018-10-22 19:00:33學(xué)科網(wǎng)
●擁天時(shí):注意天氣變化,確保身體健康;在家復(fù)習(xí)時(shí)保持常規(guī)外部環(huán)境,不使用空調(diào)、電扇,保持通風(fēng);提前1小時(shí)到考場,做好考前準(zhǔn)備:檢查所帶物品,找準(zhǔn)考場,調(diào)節(jié)好心理,尤其注意英語考試的聽力要求。
●占地利:事先察看考場環(huán)境:估算時(shí)間,確定路線,熟悉考場;注意交通情況的變化:高考第一天恰逢周一,交通狀況比較擁擠,應(yīng)該適當(dāng)提前出發(fā);進(jìn)場后先看清平面圖,盡快找到自己的考場;確認(rèn)自己的考試座位。
●促人和(一)與家長和:家長不要過度噓寒問暖,盡量少打擾學(xué)生,確保學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間;如果家長過于頻繁的打擾,學(xué)生應(yīng)和家長溝通,取得家長的理解和支持,切忌煩躁;高考期間,家長盡可能陪同考生,幫助其解決突發(fā)問題。
。ǘ┡c老師和:考試期間,如有問題,向監(jiān)考老師詢問;服從監(jiān)考老師的安排,避免和監(jiān)考老師發(fā)生爭執(zhí)和沖突;如有意見,通過監(jiān)考老師和監(jiān)考方聯(lián)系,切莫自作主張;遇到意想不到的事件,保持穩(wěn)定心態(tài),冷靜面對(duì),戒慌戒躁。
(三)與自己和:作息時(shí)間向高考靠攏,調(diào)整自己的生物鐘,適應(yīng)高考的節(jié)奏;在家復(fù)習(xí)期間不要聽音樂,吃零食;保證睡眠時(shí)間,做到勞逸結(jié)合;注意飲食衛(wèi)生,食品以清淡為主;事先根據(jù)準(zhǔn)考證要求檢查文具和證件,確保齊全;檢查計(jì)算器和收音機(jī)的電池,保證電量充足;事先充分估計(jì)自己可能遇到的困難,想想如何解決;做題仔細(xì),充滿自信,遇事不慌,控制好做題的節(jié)奏;細(xì)心檢查,減少無謂的失誤;不對(duì)答案,不受前一場考試的影響。