家長怎樣配合新高三考生的學(xué)習(xí)和生活

　　隨著2015屆高考的結(jié)束，高二學(xué)生成了名副其實的準(zhǔn)高三生。做為這屆學(xué)生的家長，又該怎樣配合孩子備考呢？具體學(xué)習(xí)上的事家長大多是幫不上忙的，但可從以下幾個方面協(xié)助孩子：

　　一、搜集信息，掌握高考大背景，解讀高考政策

　　對于高考大背景的掌握是應(yīng)屆考生家長必須了解的內(nèi)容。比如考生數(shù)量、近年錄取率、目標(biāo)校情況、專業(yè)情況及選擇、學(xué)校投檔線、學(xué)校錄取線、孩子的大概位置、志愿填報、考試時間、錄取時間等等。家長做好前期的信息搜集整理，這些數(shù)據(jù)在手到時才不會覺得盲目和慌亂。獲取信息一般通過網(wǎng)絡(luò)、高招說明會、學(xué)校開放日、有經(jīng)驗的往屆家長處，特別要關(guān)注高招政策，尤其要了解當(dāng)年有無新的政策變化。至于專業(yè)選擇，多尊重孩子的意見，興趣和就業(yè)發(fā)展結(jié)合著考慮，最好與孩子達(dá)成一致有方向的搜集信息。志愿的填報很重要，特別是北京等考前報志愿的地區(qū)，其填報方式：

　　按錄取批次順序設(shè)置志愿：本科提前批、本科一批、本科二批、本科三批、�？铺崆芭�、�？破胀ㄅ�。

　　本科提前批可選報兩個順序志愿學(xué)校。本科一批、二批、三批，可在本批次內(nèi)選報四所學(xué)校，第一志愿一所學(xué)校為順序志愿，第二志愿為平行志愿，包括A、B、C三所學(xué)校，以上每個志愿學(xué)�？蛇x報五個專業(yè)，并填報是否服從調(diào)劑。

　　�？铺崆芭�可選報兩個順序志愿，每個志愿學(xué)校五個專業(yè)。�？破胀ㄅ鸀槠叫兄驹�，可填報20個平行志愿，每個志愿為一個學(xué)校的一個專業(yè)。

　　二、了解高考大事時間安排

　　備考的一年是不平靜的一年，每個時間段都有相關(guān)事情要做，家長要及時關(guān)注做出反應(yīng)。以北京為例：

　　11月開始關(guān)注各種測試報名、政策動向

　　12月各類特長生、藝術(shù)類考生報名、各高校自主招生開始陸續(xù)行動

　　次年1月自主招生材料準(zhǔn)備、申報，美術(shù)類考生全市統(tǒng)測

　　2月多校聯(lián)盟自主招生測試

　　3—4月藝術(shù)類�？缄懤m(xù)開考

　　4月高考英語口語測試、一摸統(tǒng)練、體育會考、各類高招咨詢啟動、高校開放日陸續(xù)開始、下發(fā)大厚本、考試說明

　　5月下發(fā)《北京考試報》介紹招生章程和專業(yè)目錄招生人數(shù)、網(wǎng)上填報志愿

　　6月7日、8日高考

　　其他地區(qū)會略有不同，但大體相近，特殊途徑招生不在其列。

　　三、心理疏導(dǎo)

　　這一年高三學(xué)生面對緊張的復(fù)習(xí)備考，都會有不同程度的心理壓力，特別是對自己要求更高的孩子，反復(fù)的練習(xí)、做題、背誦記憶和不斷的大考小考，孩子會時有情緒波動，做家長的這時真的要做孩子最好的朋友，能夠疏導(dǎo)孩子的不良情緒，幫助他（她）緩解壓力，解除疲勞，進(jìn)入良性復(fù)習(xí)狀態(tài)，不要在孩子疲憊煩躁的時候再施加壓力，給孩子提過高的要求，家庭氣氛應(yīng)該溫暖和諧。

　　四、飲食起居

　　做好孩子的好后勤是高三生家長們的共同心愿。高三生持續(xù)用腦，大腦容易疲勞，在飲食起居上要給孩子做合理安排，飲食盡量品種豐富、營養(yǎng)均衡，特別要適當(dāng)補(bǔ)充健腦類食品（具體食品不列了）。提醒孩子盡量不熬夜，保證睡眠，不能搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，不給孩子施壓，休息好了大腦清醒復(fù)習(xí)效果才會好，除此還要督促孩子適當(dāng)運動。