補(bǔ)腦食譜——百合糕

　　菜系及功效：滬菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 便秘食譜 益智補(bǔ)腦食譜

　　口味：甜味      工藝：蒸

　　百合糕的制作材料：

　　主料：百合(干)1500克,粳米350克,糯米粉400克,蜜棗50克,松子仁50克

　　調(diào)料：白砂糖500克,香精3克

　　百合糕的特色：

　　食清涼爽口，平甜松軟，有百合香味。

　　教您百合糕怎么做，如何做百合糕才好吃

　　1.將百合洗凈，除去老瓣，將嫩瓣撕去合衣，放于籠內(nèi)干蒸，蒸至酥爛后取出冷卻。

　　2.以500克熟百合，500克鑲粉的比例，再加少許薄荷香精一起拌和擦透，靜置2-3上時(shí)，然后用24眼繃篩擦過，使百合糕粉均勻疏松。

　　3.再用蒸熟的百合500克，干鑲粉250克，糖500克拌和制成餡心。

　　4.取一半百合糕粉做底，鋪上餡，再把其余一半鋪在面上，撒上斬碎的蜜棗，松子仁等，即成生坯。

　　5.將生坯放在旺火上范熟，取出待涼，然后切成三角形小塊，冷熱均可食用。 冷熱均可食用。