家長(zhǎng)分享：考前30天 一切“正�！焙苤匾�

　　30天，對(duì)一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)，也就是那么一段不長(zhǎng)不短的日子，然而，對(duì)于家有高考生的家長(zhǎng)朋友們可就是異常漫長(zhǎng)且備受煎熬的一段日子了。作為2011年的考生家長(zhǎng)，我是深有體會(huì)的。人家說(shuō)，家長(zhǎng)是考生的“后勤部長(zhǎng)”，那么我們?nèi)绾巫龊眠@最后一個(gè)月的“后勤部長(zhǎng)”，保障奮戰(zhàn)在前線的孩子能堅(jiān)持到最后，打好高考這漂亮的一仗呢？

　　高考越來(lái)越近，周圍的火藥味會(huì)越來(lái)越濃，在這樣的情況下，作為家長(zhǎng)要把重點(diǎn)放在保證孩子的一切“正常”——心態(tài)正常、身體正常、復(fù)習(xí)正常、發(fā)揮正常，如此，也就算是成功的高考了。我覺(jué)得要想孩子“正常”，家長(zhǎng)首先要保持“正常”，至少要表現(xiàn)得很“正常”才是。

　　首先，家長(zhǎng)們應(yīng)該保持正常的心態(tài)，明白高考的主體是孩子�？记斑@一階段如何學(xué)習(xí)，6月7日如何考試，那都是孩子們的事情。家長(zhǎng)要做的就是要信任孩子，相信他有能力完成最后的學(xué)業(yè)，并能做好充分的準(zhǔn)備迎戰(zhàn)高考。對(duì)孩子的考試要有平常心，不把過(guò)高的期待強(qiáng)加于孩子，且要無(wú)條件地接納孩子，在內(nèi)心里要想清楚，無(wú)論孩子的高考成績(jī)時(shí)什么樣的，都一如既往地愛(ài)自己的孩子。能做到這一點(diǎn)，家長(zhǎng)在最后這一階段的陪考就會(huì)比較放松。而家長(zhǎng)的放松與否，對(duì)孩子的情緒影響很大。

　　我的一個(gè)鄰居就很焦慮，她到最后的時(shí)候都不行了，晚上睡不著覺(jué)，白天干不進(jìn)去工作。每天晚上孩子回到家，她在家呆著，總覺(jué)得會(huì)干擾孩子的學(xué)習(xí)；出去散步，又擔(dān)心孩子沒(méi)在學(xué)習(xí)。就在這樣的糾結(jié)中，人都瘦了一圈。關(guān)鍵是，她這樣的情緒影響到了孩子，有一陣子，孩子的情緒就特別低落。后來(lái)，她意識(shí)到了自己的問(wèn)題，適度做了調(diào)整，孩子的心情也平復(fù)，最后考得非常不錯(cuò)。

　　所以說(shuō)，要想孩子能一路保持好的狀態(tài)，家長(zhǎng)的心態(tài)非常關(guān)鍵。

　　其次，家里的生活節(jié)奏要保持正常。我的女兒是2011年的考生，在她的高三階段我就一直比較放松，該干嗎干嗎。我每天就做我該做的。早晨我不到6點(diǎn)就起床，在她起來(lái)前把早飯做好。白天我干我的工作，有空的話會(huì)約上朋友們出去玩玩，晚上女兒上晚自習(xí)，我會(huì)給她做夜宵。這一切，都是過(guò)去的節(jié)奏。就算到了最后階段，我也是每天晚上按照我的作息時(shí)間在10點(diǎn)多一點(diǎn)就上床休息了。我明白，我不能代替孩子做任何事情，我所能做的就是打理好她的生活，讓她吃好喝好，讓她的生活保持正常。女兒高三階段，先生也一直沒(méi)有停止看他的電視，晚上女兒回來(lái)，他還邀請(qǐng)女兒和他一起看一會(huì)�？次覀円磺卸己苷�常，女兒也沒(méi)有什么特殊要求，就想以前的每次考試一樣，按部就班地準(zhǔn)備著她的高考。

　　我感覺(jué)在生活上，如果有些家長(zhǎng)過(guò)去很忙，到了這個(gè)階段確實(shí)可以把時(shí)間往家里傾斜一些，早一點(diǎn)給孩子準(zhǔn)備飯菜等等，但沒(méi)有必要刻意做出太大的變化。還有食譜、環(huán)境等等，一切維持跟原來(lái)差不多的樣子是最好的，否則會(huì)給孩子無(wú)形的壓力。

　　還有，我感覺(jué)家長(zhǎng)要做的一件事情就是要關(guān)注孩子的情緒變化。高考越來(lái)越近，孩子的弦會(huì)崩得越來(lái)越緊，有些孩子甚至出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)。比如有些女孩子動(dòng)不動(dòng)就哭鼻子，有些男孩子動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，這些都是孩子壓力大的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)切忌指責(zé)孩子，而要對(duì)孩子表示關(guān)懷，如果可能的話，可以抱抱孩子。如果孩子愿意傾訴的話，家長(zhǎng)要耐心傾聽(tīng)孩子，讓孩子把他的情緒宣泄出來(lái)。只有宣泄出來(lái)，孩子才能投入下一輪的學(xué)習(xí)。