高一必讀：警惕課桌成為學(xué)生健康“殺手”

　　9月初開學(xué)沒幾天，好一些學(xué)生就為學(xué)校的課桌而煩惱：

　　本來考上了重點(diǎn)高中是件很開心的事，但開學(xué)后，麥統(tǒng)同學(xué)卻愁眉不展。17歲的麥統(tǒng)身高1.85米。他說，新學(xué)期，一看到教室的桌椅跟初中時(shí)差不多高，心里就暗暗叫苦。由于個(gè)子高，麥統(tǒng)上初中時(shí)，上課時(shí)都得把兩條長(zhǎng)腿擱在課桌外，弄得雙腿僵硬。而且好幾次，他的雙腿差點(diǎn)兒絆倒老師和同學(xué)。難受的還不只是像他一樣的高個(gè)子學(xué)生，不少偏胖的同學(xué)，同樣因課桌椅又低矮又狹窄，連轉(zhuǎn)個(gè)身都倍感為難。

　　與麥統(tǒng)不同，解思思則是因?yàn)樯砀咛�矮而苦�?mdash;—7周歲的她身高只有1.15米。透過教室外的玻璃，可以清晰地看到解思思瘦小的身子在“高大”的桌椅前面顯得很不協(xié)調(diào)。為課桌椅的問題，解思思媽媽還專門拿了卷尺去量教室的桌椅，發(fā)現(xiàn)第一排和最后一排都是相同的高度，一年級(jí)和六年級(jí)的也是一樣的高度。解思思媽媽曾想就此問題向班主任反映，但一打聽才知道，教室里擺放統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的課桌椅就是為了整齊，如果給解思思”特殊照顧”，那樣會(huì)影響整個(gè)班級(jí)的形象。

　　為此，最近筆者對(duì)5所中小學(xué)校的課桌椅高度問題進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果讓人擔(dān)憂：課桌椅存在著高度統(tǒng)一的問題，不同年齡段的學(xué)生使用同一高度的課桌椅的現(xiàn)象較為普遍，“高個(gè)低桌”、“低個(gè)高桌”情況不少，而且大多沒有可調(diào)節(jié)功能。

　　從調(diào)查我們可以看出，小學(xué)六年級(jí)同班學(xué)生身高跨度是30厘米，初一年級(jí)同班學(xué)生身高跨度是50厘米，高中三年級(jí)同班學(xué)生身高跨度是30厘米，如此大的差距，卻坐在同樣高度的課桌椅上。初中段，身高最矮的只有1.3米，高中段，最高的孩子有1.9米，兩者的身高相差60厘米，但卻坐著相同高度的桌椅。而且，從表中我們可以發(fā)現(xiàn)，按照國家標(biāo)準(zhǔn)，很多學(xué)校的課桌高度不符合要求。

　　被調(diào)查的5所學(xué)校中，只有一所小學(xué)的一個(gè)校區(qū)對(duì)學(xué)生課桌椅按年齡段分成了三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一二年級(jí)使用一種高度的課桌，約為70厘米高，椅子高度為37厘米；小學(xué)三四年級(jí)的課桌高度為75厘米，椅子高度為40厘米；小學(xué)五六年級(jí)的課桌高度為78厘米，椅子高度為40厘米。但還是不符合國家的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，沒有按照學(xué)生實(shí)際的身高進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)。

　　桌椅不“長(zhǎng)高”，容易近視駝背

　　桌椅的高度沒有隨學(xué)生身高增長(zhǎng)而調(diào)高，危害很多。國內(nèi)外大量科研資料證明，不適宜的課桌椅與學(xué)生脊柱彎曲異常的形成以及近視眼的發(fā)生有密切關(guān)系。我國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界排名第二，僅次于日本。小學(xué)、初中、高中有視力問題的學(xué)生比例分別達(dá)到36％、55％和90％。

　　兒童斜弱視專科專家說，學(xué)生在課桌椅前停留的時(shí)間是長(zhǎng)期、連續(xù)、固定的。如果課桌椅高度搭配不合標(biāo)準(zhǔn)，極易造成中小學(xué)生用眼距離過近，從而患上近視。最近浙江省疾控中心一份對(duì)全省學(xué)生的健康綜合監(jiān)測(cè)報(bào)告表明，城市中學(xué)生中有七成是近視眼，造成學(xué)生近視的主要原因是課桌椅配置不符合學(xué)生的身高要求。

　　此外，課桌椅過低，學(xué)生容易脊椎過度前曲甚至駝背。長(zhǎng)時(shí)間弓著身子，還會(huì)影響肺部發(fā)育、肺的換氣功能以及心肺功能，導(dǎo)致胸廓小、肺活量小，容易疲勞，疾病抵抗能力減弱等。12-14歲的孩子由于生長(zhǎng)發(fā)育快，骨骼的鈣化和肌肉力量都還處于發(fā)育過程，三個(gè)生理彎曲還沒有完全定型。因此，如果這一時(shí)期不注意讀書寫字姿勢(shì)，讓學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間蜷縮在矮小的桌椅里或聳肩踮腳坐在較高的課桌椅上，就會(huì)引起脊柱變形。有研究顯示，就坐時(shí)膝蓋彎曲呈45度，雙肩自然下垂，手臂正好擱置在桌面上，是人體最為柔和、放松的狀態(tài)。如課桌椅偏高，學(xué)生們就會(huì)聳起肩、踮起腳，造成肌肉緊張，還會(huì)引起脊椎病；如果課桌偏低，學(xué)生則會(huì)“低頭哈腰”，偏離正確視線距離(30厘米)誘發(fā)近視眼。另外，還會(huì)因頸椎彎曲影響大腦供血。數(shù)據(jù)表明，頸椎在長(zhǎng)期受壓迫下對(duì)大腦的供血量?jī)H占正常情況的75％。

　　可否讓桌椅跟著孩子“長(zhǎng)”

　　不少教師對(duì)目前使用的課桌椅偏低偏矮狀況深有感觸，但認(rèn)為如果要把學(xué)校正在使用的課桌椅進(jìn)行更新和改善，不是一件容易的事。而且，目前學(xué)校對(duì)于學(xué)生課桌椅采用政府采購，但有關(guān)部門對(duì)國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)沒有很好地執(zhí)行，為方便往往在采購時(shí)選擇相同高度的桌椅。

　　某小學(xué)的校長(zhǎng)介紹，學(xué)校按每個(gè)學(xué)生的身高來量身定做課桌椅或一年換一套課桌椅花費(fèi)太大，學(xué)校、家長(zhǎng)都負(fù)擔(dān)不起，也不現(xiàn)實(shí)。此外，教室里的課桌椅有高有低也影響整體美觀。但他認(rèn)為從學(xué)生健康方面考慮，學(xué)校課桌椅遲早會(huì)大改觀的。

　　“解決課桌椅的高度，最好的辦法就是采用可調(diào)節(jié)高度的課桌椅，這樣能保證孩子的健康，調(diào)節(jié)一下高度就可以給下一個(gè)孩子用，不會(huì)造成浪費(fèi)。”在采訪中，多名醫(yī)學(xué)專家都提出相同的解決辦法。

　　對(duì)專家的建議，大部分家長(zhǎng)都表示了贊同。曾做過家具生意的楊杰先生甚至提出了更為詳細(xì)的方案：如果將課桌椅一次性全部更換成升降式的，成本太高，難以解決。最好分兩步走，第一步先將那些已經(jīng)需要更新的課桌椅直接更換成具有升降功能的課桌椅。二是對(duì)那些還要繼續(xù)使用的矮課桌椅墊加“增高鞋”。給需要的學(xué)生配置桌腳套和凳腳套。這樣可以不用更換課桌椅，也能達(dá)到調(diào)節(jié)課桌椅高度的目的，而成本也較低廉，較易實(shí)施。教育的‘健康’，應(yīng)以學(xué)生的身體健康為基礎(chǔ)。學(xué)生素質(zhì)的提高，也應(yīng)以學(xué)生的身體健康為基礎(chǔ)，否則，素質(zhì)教育只是一句空話。希望有關(guān)部門引起高度重視并盡快采取有效措施。