準(zhǔn)高三學(xué)生如何度過高中階段最后的暑假生活

　　對于現(xiàn)高二（準(zhǔn)高三）的學(xué)生來說，這是高中階段的最后一個暑假。雖然各個學(xué)校安排了不同時間的假期補課，但從調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的角度出發(fā)，最后還是空出了一段真正意義上的暑假時間來讓學(xué)生自己調(diào)配。對這一段時間，學(xué)生該如何來有效地進行安排并調(diào)整好自己，以便下學(xué)期開學(xué)能以最快的速度進入正式高三的學(xué)習(xí)狀態(tài)至關(guān)重要。本人想從以下幾方面做一個計劃，希同學(xué)們能根據(jù)個人的情況進行選擇性地采納。

　　一、學(xué)會適當(dāng)?shù)胤潘勺约?/strong>

　　“一張一弛，文武之道。”懂得在關(guān)鍵的時刻如何調(diào)整自己的人，是永遠不可戰(zhàn)勝的。

　　其實，各個學(xué)校從高二期末考試后，就給學(xué)生及家長進行了準(zhǔn)高三的動員及施壓工作，我們學(xué)校連期末考試都未進行，會考完了竟然體育、理科政治都取消了，一直堅持補課至這兩天才進行考試。這其中蓄積的壓力是與日俱增的，若不采取有效的措施釋放，學(xué)習(xí)的效率不堪想象，于是學(xué)校決定考試結(jié)束后放假二十天。再者，從心理學(xué)的角度來說，當(dāng)一個人長期處在多種心理壓力的包圍之中時，他要么懈怠，要么發(fā)泄（頂撞、打架、逃學(xué)等），其目的是要找到情緒平衡的杠桿。

　　對于學(xué)校特意施舍的這來之不易的二十天左右時間，每個準(zhǔn)高三的學(xué)生都知其特殊的意義所在。因此，我首先提出的是“學(xué)會適當(dāng)?shù)胤潘勺约?rdquo;。對“適當(dāng)”這個詞的理解，學(xué)生及家長都要把握好其“度”，最可怕的是變“適當(dāng)”為“放縱”，以至于開學(xué)在極短的時間內(nèi)很難進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。我想短假期剛開始就應(yīng)該同父母做好應(yīng)該采取何種有意義的方式來調(diào)節(jié)自己的溝通交流。當(dāng)然，盡量地還是選擇一些以往自己喜愛的方式，比如：打籃球，游泳，登山，打游戲，看小說等等，最好不要去遠地旅游。這些活動的安排還是要有計劃地進行，千萬不要集中時日進行放松調(diào)整，時刻要記著：心似平原放馬，易放難收！一定要懂得“適當(dāng)”之中還包含著規(guī)律性的內(nèi)容。

　　二、讀一些有關(guān)高三考生方面的書刊

　　高三，是一個磨礪意志、考驗?zāi)芰Φ年P(guān)鍵一年。沒有高三挑戰(zhàn)經(jīng)歷的人生是遺憾的人生。這種心理上的需求不能只掛在嘴上，要通過實踐來證明。有些同學(xué)可能感覺早已做好了充分的準(zhǔn)備，其實不然，有些方面也只是道聽途說，絲毫沒有實踐的經(jīng)驗，為了讓這一份心理的準(zhǔn)備更加厚實一點，不妨利用這二十天的時間再做一個補給。從同齡人的身上去感受高三的特殊是最好的辦法，捷徑就是去讀一些他們走過的高三歲月的書刊。在汲取的過程中，更多地去感知其經(jīng)歷高三中的經(jīng)驗，不要被他們所付出的努力嚇倒，更不要不切實際地計劃模仿他們的學(xué)習(xí)方法。

　　有了這種心理的自我充電，再結(jié)合補課期間感受到的準(zhǔn)高三的節(jié)奏，只要稍動腦筋，你就會摸索出適合于自己的一條路子來，等到開學(xué)的時候，你也就有了在高三這一戰(zhàn)場上拼搏的信心和勇氣！

　　三、有針對性地鞏固強化以前的課程內(nèi)容

　　往往我們看到在進入高三的時候，相當(dāng)多的同學(xué)由于心理的緊張或其它原因，開始了遠遠超前老師節(jié)奏的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果到頭來，急功近利，成績平平。每個同學(xué)不必擔(dān)心教學(xué)的進度，老師心里絕對是有數(shù)的，你只要踏踏實實地跟隨老師的節(jié)奏即可。在放假的這一段時間里，對以前的內(nèi)容來一個掃描，歸納出自己含糊不清、一知半解的章節(jié)來，有針對性地進行鞏固強化。若能根據(jù)所發(fā)資料對考點的梳理內(nèi)容來確定自己掌握不扎實的內(nèi)容，效果會更好，因為你抓住了考點在做有機復(fù)習(xí)，當(dāng)然，這一工作在做的過程中一定要講究方式技巧，盡量采取前后內(nèi)容銜接，例題舉一反三，練習(xí)一題多解的方式技巧。

　　這是一段極其特別的暑假時日，不要因為其短而毫無計劃，更不要因為準(zhǔn)高三的身份而讓自己無頭無緒，從根本上沒有起到調(diào)整自己的目的。只要靜下心來，拋棄煩躁，正確對待壓力，合理計劃，有序調(diào)節(jié)，每個準(zhǔn)高三學(xué)生定能讓自己有意義地度過這高中生活的這最后一個暑假。