別讓生活的壓力擠走快樂(lè)
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-08-29 19:32:59
人,哭著喊著跑到這個(gè)世界上來(lái),面臨的首要問(wèn)題就是生存。要生存,就必然遇到競(jìng)爭(zhēng);有競(jìng)爭(zhēng),就必然有壓力。所以,只要你選擇活著,就注定要承受生存所帶來(lái)的各種各樣的壓力,如升學(xué)、就業(yè)、晉職等,不勝枚舉,不一而足。我們只有勇于正視壓力,學(xué)會(huì)承受壓力,才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競(jìng)爭(zhēng)中,永遠(yuǎn)立于不敗之地。
當(dāng)過(guò)運(yùn)動(dòng)員或看過(guò)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的人都知道,為了增強(qiáng)腰部和下肢力量,運(yùn)動(dòng)員常在教練的指導(dǎo)下做一種壓杠鈴的負(fù)重練習(xí)。通過(guò)壓杠鈴的練習(xí),運(yùn)動(dòng)員的力量尤其是腰部和下肢力量會(huì)迅速增強(qiáng),奔跑和跳躍的能力會(huì)突飛猛進(jìn)。當(dāng)然,杠鈴的重量一定要適當(dāng),輕了效果甚微,重了運(yùn)動(dòng)員受不了會(huì)閃了腰,而且杠鈴重量的增加要因人而異,循序漸進(jìn)。由此我想到,這杠鈴,就像我們?nèi)松谑浪仨毐池?fù)的壓力,適當(dāng)?shù)乇池?fù)一些壓力,既能鍛煉個(gè)人的能力,也能促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。但壓力過(guò)度,突破了身體和心理的極限,就會(huì)使人身心俱損,甚至徹底崩潰。當(dāng)你感到實(shí)在承受不了的時(shí)候,要及時(shí)給自己減壓。
于是,壓力,就像我們平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的杠鈴。每天都?jí)簤焊茆,才有足夠的力量奔跑和跳躍啊。記得時(shí)時(shí)調(diào)整你那副杠鈴左右兩邊的杠鈴片。
人生的道路千萬(wàn)條,你只有量力而行,才不至于總因目標(biāo)得不到實(shí)現(xiàn)而痛苦不堪。
人生,快樂(lè)是需要理由的。
不快樂(lè)也是需要理由的。
什么都有好的一面和不好的一面。
每個(gè)人都有自己快樂(lè)的理由,也有自己不快樂(lè)的理由。
關(guān)鍵是,你是否主動(dòng)去尋找那些快樂(lè)的理由。
比如,有的人工作輕松,自由,壓力小,但工資有點(diǎn)低。他要想感到快樂(lè),眼睛就不能老盯著工資低不放,而應(yīng)該多想想——自己多自在啊。
反過(guò)來(lái),有的人工資很高,但壓力大,不自由。他要想感到快樂(lè),眼睛就不能老盯著工作壓力大不放,而應(yīng)該多想想——自己的工資待遇是大多數(shù)人所沒(méi)有的。
上帝不可能把什么都給你。
緊緊抓住不快樂(lè)的理由,無(wú)視快樂(lè)的理由,就是你總是覺(jué)得難受的原因了。
當(dāng)你感到實(shí)在承受不了的時(shí)候,要及時(shí)給自己減壓。
人生的道路千萬(wàn)條,你只有量力而行,才不至于總因目標(biāo)得不到實(shí)現(xiàn)而痛苦不堪。
所以,我們要正確地估量自己,一般不要去做自己力不從心的事情。“盈則滿(mǎn),花至半開(kāi),酒至微醉,是為最佳。”做自己無(wú)法勝任的事情,無(wú)疑是自找苦吃。
人,只有量力而行,該放就放,當(dāng)止則止,才能在輕松快樂(lè)的節(jié)奏中,收獲真正應(yīng)該屬于自己的那份成功。
把一些無(wú)謂的痛苦扔掉,快樂(lè)就有了更多更大的空間。
心靈的房間,不打掃就會(huì)落滿(mǎn)灰塵。蒙塵的心,會(huì)變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情,開(kāi)心的,不開(kāi)心的,都在心里安家落戶(hù)。心里的事情一多,就會(huì)變得雜亂無(wú)序,然后心也跟著亂起來(lái)。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶,如果充斥在心里,就會(huì)使人委靡不振。所以,掃地除塵,能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚,才能告別煩亂;把一些無(wú)謂的痛苦扔掉,快樂(lè)就有了更多更大的空間。
不管昨天發(fā)生了什么,不管昨天的自己有多難堪,有多無(wú)奈,有多苦澀,都過(guò)去了,不會(huì)再來(lái),也無(wú)法更改。就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛遠(yuǎn)遠(yuǎn)地帶走吧,而今天,我要收拾心情,重新上路!
收拾心情,重新上路,輕松的旅程將伴隨著愉快的收獲與你一起度過(guò)人生的每一段歲月!
讓感動(dòng)的融融暖意,永遠(yuǎn)留在心中,即使有一天你不得不背負(fù)巨大的苦難,也不會(huì)放棄對(duì)生活的熱愛(ài)。
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