好習(xí)慣是怎樣練成的

　今天的父母和老師都已經(jīng)開(kāi)始重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)，可是效果總是不盡如人意，為什么呢？因?yàn)樵S多父母和老師還是把習(xí)慣養(yǎng)成當(dāng)成是說(shuō)教的內(nèi)容，而忽略了習(xí)慣培養(yǎng)的根本途徑是堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練。換句話說(shuō)，習(xí)慣培養(yǎng)是一套科學(xué)的教育方法，需要按照其規(guī)律來(lái)做才可見(jiàn)效。如何才能科學(xué)地引導(dǎo)初中的孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？
　　
　　首先，準(zhǔn)確定位循序漸進(jìn)提要求
　　
　　習(xí)慣的培養(yǎng)要從我們對(duì)孩子的目標(biāo)出發(fā)。這就需要客觀分析孩子的長(zhǎng)處和短處，給孩子一個(gè)準(zhǔn)確的定位，并激勵(lì)孩子不斷地向目標(biāo)努力。
　　
　　定位的方法，一種是橫向比較法：讓自己的孩子和他的同齡人進(jìn)行比較，看看自己的孩子與他們相比有什么優(yōu)勢(shì)和不足，但很多家長(zhǎng)往往在這比較中，總是一山望著一山高，讓別人的優(yōu)點(diǎn)蒙蔽了自己孩子的優(yōu)勢(shì)，因此需要學(xué)會(huì)縱向比較法：讓自己孩子的今天與昨天相比，看到孩子的發(fā)展。如在孩子的學(xué)科成績(jī)上，可以將孩子每次的考試成績(jī)?cè)O(shè)立孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的折線圖，如下

　　
　　從圖中，我們可以感受到孩子在學(xué)科學(xué)習(xí)上的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，他的優(yōu)勢(shì)在于英語(yǔ)和語(yǔ)文，呈上升趨勢(shì)的科目是科學(xué)，而亟待努力提高的是數(shù)學(xué)。
　　
　　有這樣一個(gè)故事：名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一在國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中出人意料地奪取了世界冠軍。當(dāng)有人問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jī)時(shí)，他說(shuō)：“每次比賽前，我都要乘車把比賽線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)。比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)，第三個(gè)標(biāo)志是一所紅房子，這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等越過(guò)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。”
　　
　　把看似遠(yuǎn)大的目標(biāo)，分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，然后一個(gè)個(gè)去實(shí)現(xiàn)它。作為家長(zhǎng)就要幫助孩子樹(shù)立一個(gè)個(gè)“跳一跳，夠得到”的小目標(biāo)，使其穩(wěn)步前進(jìn)，減輕孩子過(guò)大的精神壓力，堅(jiān)定其學(xué)習(xí)信心。
　　
　　其次，追根溯源踏踏實(shí)實(shí)養(yǎng)習(xí)慣
　　
　　可以通過(guò)交流、觀察或調(diào)查形式了解孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣狀況，發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的不良現(xiàn)象，與孩子一起分析問(wèn)題存在的原因。
　　
　　(1)制定可操作性的計(jì)劃
　　
　　良好習(xí)慣的培養(yǎng)從制定具體、明確、可行的計(jì)劃開(kāi)始。計(jì)劃越具體、細(xì)致，要求越明確，效果就越好。如安排計(jì)劃內(nèi)容上，包括學(xué)習(xí)上做到“四環(huán)節(jié)一總結(jié)”：把握好預(yù)習(xí)-上課-整理-作業(yè)，一個(gè)章節(jié)結(jié)束，還要進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)總結(jié)，使每課時(shí)環(huán)環(huán)相扣，形成整體，除以上環(huán)節(jié)外還包括美術(shù)、鋼琴等特長(zhǎng)培養(yǎng)、日常生活(吃飯、洗刷、睡覺(jué)、起床)、交友、休閑等；時(shí)間上要求每項(xiàng)內(nèi)容要有規(guī)定的起止時(shí)間、學(xué)科安排的先后、建議學(xué)習(xí)主要環(huán)節(jié)要有一個(gè)完整的單位時(shí)間，不得邊學(xué)習(xí)邊玩耍。
　　
　　有了計(jì)劃，學(xué)習(xí)就有了明確的目標(biāo)和具體的步驟，可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，減少盲目性，使學(xué)習(xí)有條不紊地進(jìn)行。
　　
　　(2)積極監(jiān)督
　　
　　有了計(jì)劃還要有監(jiān)督人員，做到家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)和孩子自己的評(píng)價(jià)相結(jié)合。如設(shè)立《好習(xí)慣終身受益-2+1家庭學(xué)習(xí)實(shí)施方案設(shè)計(jì)》，依據(jù)規(guī)律，從孩子的特點(diǎn)出發(fā)制定計(jì)劃，家長(zhǎng)做監(jiān)護(hù)人，及時(shí)反饋。
　　
　　(3)及時(shí)反思
　　
　　讓孩子學(xué)會(huì)及時(shí)反思，即使是最簡(jiǎn)單的一句話，也是孩子對(duì)自我教育的一種體現(xiàn)，作為家長(zhǎng)看后也要做及時(shí)的鼓勵(lì)和肯定，如有位學(xué)生的自我總結(jié)說(shuō)：“今天我認(rèn)為在校的表現(xiàn)還不錯(cuò)，但是數(shù)學(xué)課上老師教的知識(shí)卻做錯(cuò)了，這是很不應(yīng)該的，我應(yīng)該重視數(shù)學(xué)，有不懂就要問(wèn)。”從中我們了解了孩子對(duì)自我的要求，同時(shí)看到了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)方面的不夠用心和自信，這就需要我們家長(zhǎng)及時(shí)鼓勵(lì)，后來(lái)他的家長(zhǎng)寫(xiě)了這么一句話：“很不錯(cuò)，孩子，你能懂得及時(shí)掌握的重要性，以后好好改正，繼續(xù)加油哦！”一句簡(jiǎn)單的話語(yǔ)，看到了做父母的良苦用心，也架起了親子之間心與心交流的橋梁。
　　
　　第三，結(jié)交“學(xué)伴”互幫互助增興趣
　　
　　進(jìn)入青春期的孩子，獨(dú)立意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)了，在人際交往方面已由對(duì)父母的依賴轉(zhuǎn)向?qū)ν�伴關(guān)系的重視。這就需要家長(zhǎng)積極引導(dǎo)孩子結(jié)交良師益友�？梢酝ㄟ^(guò)向有專長(zhǎng)的同學(xué)如學(xué)習(xí)態(tài)度優(yōu)秀的，或成績(jī)特棒的或某方面值得學(xué)習(xí)的同學(xué)進(jìn)行拜師或當(dāng)作PK對(duì)象，也可以讓自己成為同伴的師傅或PK對(duì)象，同時(shí)設(shè)置拜師柬或PK柬。
　　
　　一張PK柬粘貼在家里顯要的地方，讓孩子學(xué)會(huì)在合作中共同進(jìn)步，在競(jìng)爭(zhēng)中施展才華，在互幫互助中增添學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
　　
　　第四，家校合作齊心協(xié)力促成長(zhǎng)
　　
　　家長(zhǎng)應(yīng)邁開(kāi)雙腿，勤與老師取得聯(lián)系。與老師共同交流孩子在校在家的表現(xiàn)，以探討幫助孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳方法。讓孩子有老師和家長(zhǎng)的支持，實(shí)現(xiàn)在學(xué)校的5天教育和2天的在家學(xué)習(xí)，達(dá)到5+2>7的效果。
　　
　　第五，家庭和諧良好環(huán)境伴成長(zhǎng)
　　
　　家庭環(huán)境包括適當(dāng)?shù)目臻g、合理的時(shí)間和一個(gè)和睦的家庭氛圍，還應(yīng)學(xué)會(huì)多給孩子一些肯定。
　　
　　良好的家庭環(huán)境能使孩子處于愿學(xué)、樂(lè)學(xué)的氛圍之中，玩得開(kāi)心，就學(xué)得舒心。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到教育是一個(gè)過(guò)程，如果今天剛表?yè)P(yáng)孩子一句，明天就想看到效果，那肯定會(huì)失望的。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)及時(shí)肯定，學(xué)會(huì)在欣賞中等待。