三類高考生心理素質(zhì)不同你屬于哪類？

　凡參加過高考的人，都忘不了那兩三天的經(jīng)歷，當(dāng)然，失憶的人不算。

　　記得小霜參加高考的前夜，躺在床上，把羊數(shù)到好幾千只了，腦袋瓜子還清醒得很，身子向左邊一側(cè)，還能聽到砰砰心跳聲。

　　沒錯，小霜心理素質(zhì)的確弱了點，屬于過分激動型。不過，這一類型是考前三大主要心理狀態(tài)中很典型的一種。除卻失眠、心跳加快，有人還會大腦出現(xiàn)空白、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，這是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過程過度升高，是大腦皮層對植物性神經(jīng)系統(tǒng)和皮層下中樞的調(diào)節(jié)活動減弱的結(jié)果。產(chǎn)生的原因還是多方面的，可能復(fù)習(xí)準(zhǔn)備得還不夠充分啦，考試臨場經(jīng)驗比較少啦，也有可能你本來就喜歡想東想西，大考逼近，心神就更不定了。

　　有人興奮，那就有人低落。情緒低落型考生這幾天看起來萎靡不振的，信心缺乏，有時候嘴里還會突然冒出一句：“唉，我不想考試了。”這種狀態(tài)的原理剛好與第一種相反，是大腦皮層興奮過程下降了，抑制過程加強了。想必這類考生常常會自加壓力，復(fù)習(xí)起來很賣命，高度緊張了。小霜要勸一句，松弛的弦，當(dāng)然沒力道，繃太緊的弦，也要警惕有斷裂的危險，平常心上場，效果最好。

　　最后一型也是最理想的類型，冷靜又自信。他們清楚自己的實力，更可貴的是有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望，越臨近考試，狀態(tài)越好，思維活躍，記憶力也強，而他們在考場時一般能正常發(fā)揮，有的甚至成為超常發(fā)揮的黑馬。