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高考私房菜：南瓜橙子濃湯

2009-05-12 16:13:19網(wǎng)絡資源

　　料：南瓜300克，橙子一個（酸）

　　調料：水1杯半，純牛奶1杯，鹽、胡椒少許或者糖少許。

　　做法：

　　功效：南瓜富含維生素A，能強化粘膜，防止皮膚干燥。

　　1、南瓜洗凈切成小塊，橙子剝皮切成8份。

　　2、將水倒入鍋中煮沸，放入切好的南瓜和橙子，蓋上鍋蓋，小火煮5分鐘，再倒入純牛奶，煮開即可。

　　3、根據(jù)自己的口味放入鹽，胡椒。喜歡甜品的朋友可以自己喜歡的糖。

 

[標簽：高考]

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