高三：付出努力卻得不到回報

　　楊老師：

　　您好！到底有沒有學習方法啊，我好郁悶啊。為什么我學得這么累，卻還是成績平平？能不能幫幫我啊？是不是選擇上學本身就是一種錯誤�！�—俊才

　　俊才：

　　您好！從字里行間可以看出您是一個非常勤奮的好學生，您說“為什么我學得這么累，卻還是成績平平？”這就需要我們靜下心來分析一下“學得這么累，卻還是成績平平”的原因——是所學知識沒有掌握，還是解題不符合規(guī)范？是學習方法問題，還是粗心大意問題？如果是知識沒有掌握，那么就有必要扎扎實實看課本內(nèi)容，在地用好、學好課本知識的基礎上，再做相應的題目對所學知識進行鞏固，做完題之后要思考總結解答這類題目的技巧，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力。如果是解題不符合規(guī)范，那么就需要在平時的練習中嚴格按老師的答題要求去做。比如，規(guī)范語言敘述：規(guī)范的語言敘述應步驟清楚、正確、完整、詳略得當，言必有據(jù)，切不可隨意杜撰符號和術語等等；答案規(guī)范：答案規(guī)范是指答案準確、簡潔、全面，既注意結果的驗證、取舍，又要注意答案的完整，要做到答案規(guī)范，就必須審清題目的目標，按目標作答。如果是學習方法問題，那么我建議您到我的網(wǎng)站參考我所撰寫的《學生正確的學習方法》（點擊）。學習方法不外乎課前預習（明確將要講的內(nèi)容的重難點，帶問題進課堂），課堂認真聽講（跟著老師的思路、節(jié)奏走，把所帶的問題弄懂弄透），課后認真復習（建構知識體系）；虛心（隨時隨地向別人學習，遇到疑問不要輕輕放過，要追根究底。）、巧心（舉一反三，靈活運用知識。）、恒心（咬定青山不放松，全力拼搏。）；科學用腦，規(guī)律作息等。如果是粗心大意，在我的網(wǎng)站上有相關的案例——《考試感覺不錯但成績總是上不去怎么辦》（點擊）您可以參考。相信它們會對您有所幫助的。您的朋友楊永龍祝您學習進步！

　　楊老師：

　　您好！非常感謝您對我的解答，每周沒什么時間上網(wǎng)，所以等到現(xiàn)在才向您說聲謝謝！

　　我是學醫(yī)學檢驗的，但我對臨床比較感興趣。想考研，但覺得記憶力差且想到要念很多又覺得心虛。大學四年試過很多種方法不過都沒什么效果，您說的要扎實或許對我有用，不過這會花很多時間，怕到頭來一場空。而且我覺得念書太累會影響我的交際，大學期間雖然成績沒什么進步，不過交際和為人處世確實進步了很多。學習和交際是魚與熊掌的關系嗎？老師能給我指點迷津嗎？謝謝了！還有我對美術和物理最有興趣，或許可以說是有天分，但是選擇了醫(yī)學，我陷入了泥潭，現(xiàn)在不懂何去何從。正如無間道的那句歌詞：一直在趕路，忘記了出路�！�—俊才

　　俊才：

　　您好！您說“我是學醫(yī)學檢驗的，但我對臨床比較感興趣。想考研，但覺得記憶力差且想到要念很多又覺得心虛。大學四年試過很多種方法不過都沒什么效果，您說的要扎實或許對我有用，不過這會花很多時間，怕到頭來一場空。……還有我對美術和物理最有興趣，或許可以說是有天分，但是選擇了醫(yī)學，我陷入了泥潭，現(xiàn)在不懂何去何從。正如無間道的那句歌詞：一直在趕路，忘記了出路�！蹦�的這一問題我在《走進健康》一書中的這段文字就是最好的回答：斯大林說：“只有偉大的目標，才能產(chǎn)生偉大的毅力”。目標是燈塔，目標是旗幟，一個人如果沒有生活的目標，就只能在人生的征途上徘徊，永遠達不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習。人生在世，需要追求的東西很多，但由于受到生活環(huán)境層次、社會文化情景層次和個人實際條件等主、客觀因素的限制，往往是“熊掌和魚”不可兼得。這就要求我們在現(xiàn)實生活中牢牢把握這樣一個原則：要“魚”，還是要“熊掌”，即確定明確的奮斗目標。如果沒有固定的人生追求目標，一會兒要“魚”，一會兒要“熊掌”，過一會兒“魚”和“熊掌”都想要。但令人遺憾的是，一生生活得十分艱辛，卻沒有干成一件像樣的事情。寓言故事《白頭翁》就形象地描繪了這樣的人生：它聽見黃鸝鳥歌唱得婉轉動聽，便跟黃鸝學唱歌，唱了一段時間，它嫌唱歌嗓子難受，便不學了；它又看見麻雀搭窩既美觀又舒適，于是就跟麻雀學搭窩，后來它說：天天銜樹枝，口銜爛了，翅膀也累斷了，太沒有意思了；它又跟老鷹學飛行，天天都在飛行，既單調又枯燥，它氣餒了；后來它又跟貓頭鷹學打獵，晝伏夜出，既看不見美麗的景色又一動不動地側耳傾聽獵物的動靜，它學了幾天就煩透了……

　　白頭翁干什么都虎頭蛇尾，半途而廢，頭發(fā)白了還是一事無成。這個寓言故事深刻地揭示了，沒有一個固定的人生目標，要成功是不可能的。同時，一個人的時間、精力都十分有限，要在有限的時間內(nèi)實現(xiàn)人生的價值，求得較大的發(fā)展，取得一些令您神清氣爽、其樂融融的成就，沒有明確的目標就更不行。事實上，能夠在這個世界上獨領風騷，享受人生快樂，而健康生存的人，都是“咬定青山不放松”，專注于一事物而登上成功巔峰的人。由于有了明確的追求目標，他們的生活就變得充實而富有詩意，從而也有效地排除了各種消極情緒和外界的不良干擾，規(guī)律地生活與起居而精力充沛，生機勃勃。

　　從您的郵箱地址所用的漢語拼音來看，您的名字很可能是“俊才”，即“奇俊之材”、“英俊之才”，無論是“奇俊之材”也好，還是“英俊之才”也好，最終成就這一名號的是不畏艱難勇于攀登的志向和行為。黃虹賓曾撰聯(lián)說：何物媚人，二月杏花八月桂；是誰催我，三更燈火五更雞。這就是說二月杏花正艷，八月桂子飄香，有物香艷若此，自然媚人。三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，燈花雞鳴，催我苦讀。當激勵自己以“起五更，睡半夜”的上進精神去求知、做事，方能與二月杏花八月桂之動人相得益彰。所以我勸您還是放棄那種畏畏縮縮邁步出腳步的心理和行為，明確目標，振作起精神，大踏步地向前邁進。只要“三更燈火五更雞”的功夫下到了，那么等待您的就肯定是“二月杏花八月桂”！

　　另外您說“我覺得念書太累會影響我的交際，大學期間雖然成績沒什么進步，不過交際和為人處世確實進步了很多。學習和交際是魚與熊掌的關系嗎？”首先我要明確告訴您的是：讀書和人際交往絕對不是魚與熊掌的關系！它們僅僅是矛盾的主要方面和次要方面的關系。只要把知識、技術、技能這一主要的東西掌握和提高了，那么再加上您良好的交際和為人處世，您就會優(yōu)上加優(yōu)；如果您把矛盾的次要方面當作主要方面來抓，那么您就會失去向更高層次邁進的機會，換句話說您把把知識、技術、技能這一主要的東西放棄了，僅僅把交際和為人處世優(yōu)上加優(yōu)，將來走向社會您也只能是一個讓人看不起的混混而已！呵呵，何去何存，盡由您來把握！

　　不知我給您說的對您是否有啟發(fā)，您的朋友楊永龍請您批評！

　　楊老師：

　　您好！我覺得您說得很有道理。真是聽君一席話，勝讀十年書��！

　　老師，我有時有點收獲就會放松自己，我明知那只是微不足道的成就，但就是沒法很好的控制自己。我是不是太容易滿足了，我也不想這樣，請問我該怎樣才能擺脫？

　　老師，這周我試著踏踏實實的看書，然后及時地做念書，發(fā)現(xiàn)看完書立即做練習大部分還是記得的，還有我發(fā)現(xiàn)以前我念書可能是急于求成或是其他原因，囫圇吞棗，對所學知識不求甚解。這周認認真真看書，真的對知識有進一步的學習。我同學跟我說，念書如果能融會貫通效率會大增，不知怎么做才能做到融會貫通，謝謝！——俊才

　　俊才：

　　您好！您說“我有時有點收獲就會放松自己，我明知那只是微不足道的成就，但就是沒法很好的控制自己。我是不是太容易滿足了，我也不想這樣，請問我該怎樣才能擺脫？”呵呵，這種心理在紛繁的競爭和諸多的欲望面前是保持健康的一種非常好的心理表現(xiàn)！呵呵，但是它卻對直面目標挑戰(zhàn)自我，從成功走向更大的成功又有著巨大的阻礙作用。呵呵，這就是一種心理面對不同情境的優(yōu)劣的表現(xiàn)。

　　有點收獲就放松自己，首先說明您所定的目標太低、太容易實現(xiàn)，這樣的目標一旦實現(xiàn)，您就陶醉在所取得的成功之中而自得其樂忘乎所以，呵呵，這樣就自然而然出現(xiàn)了放松自己的心理和行為表現(xiàn)。如果您所定的目標太高、太難實現(xiàn)，這樣就很容易引起自我否定和自我挫敗感，進而使自己步入自卑的深淵。從這兩方面來看，這就需要給自己訂立一個對于自己來說比較適中的目標，這個目標雖然可以讓自己看到進步，但這種進步對于收獲感來說卻又很難讓自己享有，這樣就會讓自己不斷攀登又不斷覺得在行進的中途，同時還要不斷提醒自己“不能懈怠，一旦懈怠，就會被別人遠遠的甩在后邊”，呵呵，這樣堅持下去不僅會讓您擺脫“太容易滿足”的心理和行為，而且還會養(yǎng)成認真做事堅持不懈的行為習慣。

　　您說“我同學跟我說，念書如果能融會貫通效率會大增，不知怎么做才能做到融會貫通”，在您讀書的時候首先要把基礎概念透徹理解，其次注意抓各章節(jié)的知識點，并把它用自己的語言進行總結，然后把知識點與知識點之間的聯(lián)系橫向串連起來，同時注意重點記憶易忘點和出錯點，以及養(yǎng)成自己的正確的定式思維，這樣讀起書來就有了提綱挈領的效果，當然也就達到了您所說的融會貫通。

　　呵呵，不知我的解釋您是否認同，您的朋友楊永龍敬請您批評參考！

　　楊老師，謝謝您一直以來對我的幫助，我覺得您說的都很有道理，所以有事也喜歡請教您.您教過我的學習方法確實有用，讓我感受到。

　　真正學到知識的快樂使我對學習也更感興趣，不過有個問題就是在我踏踏實實念書的時候，我看書的速度變慢了。像這種情況有什么好辦法解決嗎?不好意思啊，這種問題可能有點為難您了，不過我還是很希望得到您的幫助。——俊才

　　俊才：

　　您好！關于加快讀書的速度，一般情況之下，可以重點看每一章節(jié)的小標題，以及每一段開頭的一兩句話，同時強化要點和關鍵詞，這樣可以達到“刪繁就簡”提高閱讀效率的目的。您還可以試一試將各章、各單元、全書制作成一種關系圖表，將全書知識點形成體系而促進閱讀和學習效率。

　　楊老師：

　　您好！謝謝您，我會按您所教的方法去努力學習的，再次感謝！——俊才