全民高考：一個(gè)家庭的高中時(shí)代應(yīng)該如何度過(guò)？

　　在孩子眼里，暑假總是顯得短暫，一轉(zhuǎn)眼，新的學(xué)期又開(kāi)始了。對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，要告別自由自在的暑假，回到緊張有序的學(xué)習(xí)生活中，心理上、身體上都要做一番調(diào)整準(zhǔn)備。對(duì)于剛經(jīng)歷中考，馬上就要投入到最緊張、最關(guān)鍵的高中時(shí)代的高一新生來(lái)說(shuō)，面臨的挑戰(zhàn)可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

　　其實(shí)，對(duì)于進(jìn)入高中，十五六歲青春期的孩子來(lái)說(shuō)，他們既渴望自由飛翔的天空，也盼望看到前方引導(dǎo)航向的指明燈，感受到身后鼓勵(lì)支持的目光和關(guān)愛(ài)。這其中，家長(zhǎng)的影響和作用是巨大的。家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣面對(duì)升入高中的孩子，幫助他們順利過(guò)渡到高中生活呢？

　　高中生的三大焦慮

　　進(jìn)入一所新的學(xué)校，周?chē)�都是新的環(huán)境和新的面孔，如何融入其中？

　　在新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)強(qiáng)度下，如何探索新的學(xué)習(xí)方式？

　　第一次離家住集體宿舍，怎么和同學(xué)建立融洽的關(guān)系，怎么打理好自己的生活？

　　升入高中他的渴望和焦慮

　　剛從初中升入高中的學(xué)生都會(huì)或多或少產(chǎn)生焦慮感�！皬某踔械礁咧�，正是一個(gè)質(zhì)變的過(guò)程，所以，很多孩子上高一之前出現(xiàn)失眠、脾氣反常等焦慮情緒，是正常的�！睆V州心橋教育機(jī)構(gòu)青少年兒童心理研究專(zhuān)家胡慎之說(shuō)，“一般說(shuō)來(lái)，這種焦慮是輕微的，并且可以較快克服。”

　　一般情況下，升入高中的焦慮感主要來(lái)自孩子成長(zhǎng)、環(huán)境改變和學(xué)業(yè)壓力三個(gè)方面�！耙�?yàn)楦咧惺乔啻浩诘闹型砥�，這時(shí)的孩子大部分都到了成人的年紀(jì)，他們會(huì)背負(fù)起責(zé)任，會(huì)思考將來(lái)要做什么，會(huì)給自己的人生做粗略的定位。開(kāi)始面對(duì)人生這些比較沉重的問(wèn)題，孩子的壓力就會(huì)加重。”胡慎之說(shuō)，“不過(guò)，此時(shí)的孩子與初中時(shí)比起來(lái)，能力也會(huì)強(qiáng)很多，壓力往往和能力成正比，但剛剛升入高中的他們還是懷著既渴望又焦慮的情愫�！�

　　環(huán)境的改變也能對(duì)人造成壓力。從初中到高中，大多數(shù)孩子將面臨新的環(huán)境、新的老師、新的同學(xué)，一切對(duì)于他來(lái)說(shuō)都是陌生的�！岸鴮�(duì)于陌生的東西，我們常常會(huì)感到有壓力，這其中包括和原來(lái)熟悉環(huán)境分離帶來(lái)的不習(xí)慣和不舍，也包括應(yīng)對(duì)新環(huán)境所產(chǎn)生的壓力�！焙�慎之說(shuō)。

　　此外，更現(xiàn)實(shí)的壓力來(lái)自學(xué)業(yè)，“我們教育一直強(qiáng)調(diào)的高考的重要性讓現(xiàn)在的孩子一進(jìn)高中，就能感受到高考的壓力�！毙臉蚪逃龣C(jī)構(gòu)家庭教育指導(dǎo)專(zhuān)家麥玉蓮說(shuō)，“相對(duì)于初中，高中的學(xué)習(xí)壓力更大，科目多，課程緊，難度加大，考試密集，這些都會(huì)使剛進(jìn)入高中的學(xué)生有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程�！焙�慎之還補(bǔ)充說(shuō)，“家長(zhǎng)的期望也會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。升了高中，家長(zhǎng)的下一步希望就是孩子能考上好大學(xué)，這種心理從家長(zhǎng)平時(shí)的言行中或多或少都會(huì)透露出來(lái)，孩子就會(huì)感到壓力�！丙溣裆徱矎�(qiáng)調(diào)，在一定程度上，壓力也是一種動(dòng)力，對(duì)孩子的成長(zhǎng)能起到積極推動(dòng)作用，但是千萬(wàn)不能太大，而且要有正確的疏解方式，家長(zhǎng)的引導(dǎo)就格外重要。

　　和孩子一起制訂個(gè)三年計(jì)劃

　　“對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，高中是一個(gè)新的階段，在這個(gè)新階段的開(kāi)始和孩子一起訂計(jì)劃，這對(duì)孩子以后的發(fā)展非常有好處�！丙溣裆徴J(rèn)為，家長(zhǎng)幫助孩子制訂一個(gè)高中階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于幫助孩子克服焦慮很有用。

　　幫助孩子認(rèn)識(shí)自我是制訂高中計(jì)劃的第一步�！皠倓�?cè)胄５臅r(shí)候，由于一切都很新鮮，孩子可能比較積極。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)也不能簡(jiǎn)單認(rèn)為孩子的心理沒(méi)有任何變化和影響，而應(yīng)該多和孩子談心，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)真正的自我�！睆男睦韺W(xué)上說(shuō)，這個(gè)年齡的孩子，心理、情緒和情感都趨向穩(wěn)定，關(guān)鍵是家長(zhǎng)如何讓孩子表現(xiàn)出真實(shí)的一面。麥玉蓮建議，家長(zhǎng)要認(rèn)同孩子提出的問(wèn)題，“要和孩子一起探討解決的辦法，可以引導(dǎo)孩子，但不要直接告訴他怎么做，讓孩子獨(dú)立去解決問(wèn)題，但整個(gè)過(guò)程中一定要用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣和態(tài)度�！痹讵�(dú)自思考和處理事情的過(guò)程中，孩子的真實(shí)一面就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)�！爸挥姓J(rèn)識(shí)到了孩子真實(shí)的自我，家長(zhǎng)和孩子自己才能正確地認(rèn)識(shí)和處理很多問(wèn)題。”

　　到了高中，學(xué)業(yè)成了大家關(guān)心的首要問(wèn)題�！捌鋵�(shí)，高中時(shí)期的學(xué)生已經(jīng)走出了初中的‘朦朧期’而進(jìn)入‘穩(wěn)固期’，孩子的求知欲也比較強(qiáng)，對(duì)學(xué)業(yè)的追求也很積極，家長(zhǎng)只要方法得當(dāng)，很容易將孩子的注意力拉回到學(xué)習(xí)上�！丙溣裆徴f(shuō)，“幫助孩子樹(shù)立一個(gè)正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)就是一個(gè)很好的方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)不是簡(jiǎn)單考上名牌大學(xué)，而是要為將來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展打基礎(chǔ)，找定位�！�

　　麥玉蓮強(qiáng)調(diào)，高中階段是為孩子一生發(fā)展找目標(biāo)定位的開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候，孩子如果建立起對(duì)未來(lái)的自信心，就會(huì)非常積極地投入到學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)中，獲得很好的成長(zhǎng)。

　　讓孩子去闖，和他(她)保持適當(dāng)?shù)木嚯x

　　住校不僅是對(duì)高一新生生活自理能力和交際能力的考驗(yàn)，也是對(duì)家長(zhǎng)心理的考驗(yàn)。某中學(xué)的新生入宿時(shí)，幾乎都是全家出動(dòng)，大包小包好容易找到了宿舍，家長(zhǎng)立馬開(kāi)始打掃布置起來(lái)，媽媽搞衛(wèi)生，爸爸搬東西，孩子鋪床整理。走廊上，一對(duì)父子靠著欄桿

　　站著，爸爸說(shuō)著簡(jiǎn)短的話，兒子時(shí)而點(diǎn)點(diǎn)頭；宿舍里，媽媽告訴孩子什么東西放在什么地方，窗戶應(yīng)該常打開(kāi)通風(fēng)，剛打完球不要馬上沖涼；臨走時(shí)，送到門(mén)口，還不忘叮嚀“好好學(xué)習(xí)，注意健康”。雖然知道孩子長(zhǎng)大要離家，但還是會(huì)不放心。

　　專(zhuān)家建議各位家長(zhǎng)，其實(shí)大可放心讓孩子去闖，要和孩子保持適當(dāng)?shù)木嚯x�！凹议L(zhǎng)要狠下心。家庭系統(tǒng)在孩子小的時(shí)候起了很重要的作用，但當(dāng)孩子長(zhǎng)大，進(jìn)入新的環(huán)境后，更多的是社會(huì)、老師、同學(xué)這些支持系統(tǒng)在發(fā)揮作用，家長(zhǎng)要狠下心把孩子放到更大的環(huán)境中去磨練�！焙�慎之說(shuō)。

　　兒子今年上高一的羅女士說(shuō)：“只要孩子在家，煮飯、倒垃圾、洗碗就是他要做的事情，而且，從初二開(kāi)始，他自己的小衣服就是自己洗。”“他平時(shí)在家很少做事，不過(guò)今年暑假我們也有意識(shí)地讓他做家務(wù)�，F(xiàn)在除了有點(diǎn)擔(dān)心他做事比較慢之外，倒也放心�！彼秃⒆尤胨薜耐跸壬�說(shuō)�！艾F(xiàn)在的家長(zhǎng)都有鍛煉孩子獨(dú)立能力的意識(shí)，一般除了請(qǐng)保姆的家庭，孩子都會(huì)在家里做簡(jiǎn)單的家務(wù)，而且從小學(xué)開(kāi)始，開(kāi)學(xué)之前都有軍訓(xùn)，對(duì)孩子的自理能力也是很好的集中訓(xùn)練�！丙溣裆彵硎敬蟛糠旨议L(zhǎng)的這些意識(shí)和做法都很好。

　　現(xiàn)在的孩子很多都是獨(dú)生子女，很容易以自己為中心，缺乏為他人著想的意識(shí)，這對(duì)于與他人交往十分不利�！昂⒆悠綍r(shí)在家和我們關(guān)系很好，所以有時(shí)說(shuō)話比較隨意和情緒化。我原本有點(diǎn)擔(dān)心他也這樣和同學(xué)交往，但是通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)他和同學(xué)、老師交往時(shí)的態(tài)度和平時(shí)在家不同，挺有禮貌，表現(xiàn)得很有擔(dān)當(dāng)。”這一發(fā)現(xiàn)讓羅女士很欣慰�！捌鋵�(shí)，孩子能夠用不同的方式和不同的人交往，對(duì)于親近的人，表現(xiàn)得隨便一點(diǎn)很正常�！焙�慎之說(shuō)，“只要性格不是過(guò)分驕縱，現(xiàn)在孩子的交際并沒(méi)有太大問(wèn)題。而且，一般孩子都喜歡結(jié)交新朋友�！�

　　給“他”和“她”正常的交往空間

　 “從心理學(xué)上說(shuō)，初中是孩子容易出現(xiàn)青春萌動(dòng)的時(shí)期，而到了高中，孩子的心理進(jìn)入到‘穩(wěn)固期’，求知欲較強(qiáng)，所以注意力很容易放在學(xué)習(xí)上�！丙溣裆徴J(rèn)為，只要正確引導(dǎo)孩子，讓他產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，感情問(wèn)題的影響不會(huì)太大。羅女士表示，對(duì)于有些老師對(duì)待孩子單純感情的強(qiáng)烈反對(duì)態(tài)度和責(zé)罵的方式非常不贊成，“兒子小學(xué)時(shí)，同班一個(gè)小女孩由于給同班一個(gè)男生寫(xiě)紙條，被老師在全班批評(píng)。我知道后，就擔(dān)心這件事會(huì)讓他覺(jué)得感情是不好的事情。兒子讀初三時(shí)我發(fā)現(xiàn)他和班上的一個(gè)女孩關(guān)系不錯(cuò)，我就給他講自己以前的故事，還主動(dòng)和那個(gè)女孩交流。我覺(jué)得沒(méi)必要太緊張，給孩子正常交往的空間，平時(shí)用恰當(dāng)?shù)姆绞胶秃⒆咏涣飨嚓P(guān)問(wèn)題，孩子有自己的分寸”。

　　某中學(xué)的張老師表示，十五六歲的時(shí)候，男生和女生由于身體的變化，要特別注意和異性之間的交往，“不要覺(jué)得這是不好的事情，這會(huì)給學(xué)生造成很大的壓力。要讓他們知道，這是很正常的事情，但是感情需要智慧和責(zé)任，現(xiàn)在這個(gè)階段，還沒(méi)有具備足夠的智慧，也沒(méi)有足夠的能力去承擔(dān)。讓孩子認(rèn)識(shí)到，每個(gè)階段都有每個(gè)個(gè)階段要做好的事情和承擔(dān)的責(zé)任，高中階段是學(xué)習(xí)知識(shí)提升智慧的黃金階段，應(yīng)該抓緊時(shí)間。感情應(yīng)該先冷凍起來(lái)，等有了智慧和能力的時(shí)候再去承擔(dān)�！�

　　小貼士

　　1.對(duì)于要寄宿的孩子，家長(zhǎng)最好準(zhǔn)備好他們喜歡的被子、枕頭，能讓他們感覺(jué)到媽媽或是家的味道。

　　2.趁孩子升學(xué)之際，去照一張全家福，并讓寄宿的孩子帶在身上，讓他想家的時(shí)候能有個(gè)寄托。

　　3.不要頻繁過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況，建議和孩子的班主任或者科目老師建立好聯(lián)系，并經(jīng)常和該老師溝通，以此了解孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)生活情況。

　　4.不要頻繁到學(xué)校探望孩子，可以每周打一次電話，和孩子交流家里和學(xué)校發(fā)生的有意思的事情，多鼓勵(lì)孩子，對(duì)孩子表示信任。